Informasi di blog ini hanyalah sekedar untuk tujuan informatif yang bersifat umum, Silahkan konsultasikan penyakit dan keluhan kesehatan Anda kepada ahlinya
loading...

CARA MEMILIH MAKANAN YANG AMAN BAGI PENDERITA ALERGI DAN GATAL

Alergi terhadap makanan perlu menjadi perhatian khusus karena akibat yang ditimbulkannya bisa menyebabkan kefatalan. Alergi makanan merupakan respon abnormal adanya makanan yang dipicu oleh sistem imun yang dikeluarkan oleh tubuh tubuh. Reaksi alergi yang terjadi dapat menyebabkan kejadian serius.





Untuk penderita alergi , memilih makanan yang harus di hindari memang susah-susah gampang, bahkan cenderung merepotkan. Meski demikian, pemilihan makanan memang menjadi hal yang mutlak jika tidak ingin alergi muncul kembali. Nah, seperti yang dikutip dari laman Timesofindia, berikut adalah apa saja yang harus sedikit dihindari
.
1. Telur: konsumsi telur bagi mereka yang mengidap alergi tententu bisa merangsang jenis masalah kulit seperti kemerahan dan ruam pada kulit.

2. Kacang : menurut seorang ahli gizi, Mansi Belani, kacang menyebabkan reaksi alergi seperti gangguan pada masalah perut, dan ruam pada kulit
.
3. Ikan dan daging: Ikan dan daging dikatakan menimbulkan reaksi alergi pada beberapa individu. Reaksi-reaksi ini terutama menyebabkan urtikaria (infeksi kulit dan rasa gatal), gangguan gastrointestinal dan bahkan asma
.
4. Susu sapi: Protein kasein dan beta-lactoglubin dikenal sebagai alergen utama. Shetty mengatakan, ketika dikonsumsi susu sapi merangsang reaksi alergi lain termasuk sakit perut, gerakan longgar, rasa mual, dan lainnya
.
5. Kacang kedelai: Kehadiran phytoestrogen dan tingginya kandungan serat dalam kacang kedelai dikatakan menyebabkan masalah pencernaan seperti stomatitis, diare kembung, dan sakit perut.

6. Tepung terigu: gluten gandum dikatakan alergen. Ini telah dikaitkan dengan mempercepat gejala penyakit celiac pada beberapa orang. Penyakit celiac adalah suatu kondisi yang merusak lapisan usus kecil dan mencegah dari menyerap nutrisi penting. Gluten juga ditemukan dalam barley, gandum dan gandum hitam.
READ MORE - Selengkapnya

Penyebab dan Cara Mengatasi Bintik Air di Telapak Tangan


Pernahkah anda merasakan tangan anda gatal lalu muncul bintik – bintik pada tangan anda? Hal tersebut tentu mengganggu jika dibiarkan saja tentunya. Namun apa sebenarnya penyakit itu? Bintik air pada telapak tangan tentu sangat menganggu aktivitas sehari – hari kita. Untuk menentukan bintik air tersebut merupakan sebuah penyakit apa bukan perlu diperiksa lebih lanjut. Namun pada umumnya bintik ini tidaklah berbahaya dan akan menghilang dengan sendirinya. Ada banyak diagnosis mengenai timbulnya bintik pada telapak tangan ini, misalnya dermatitis. Dermatitis yang ringan akan memunculkan bintik – bintik pada tangan, namun bukan berarti kemunculan bintik menjadi penanda anda terkena dermatitis. Perlu dilakukan penanganan lebih lanjut untuk menentukan sebuah jenis penyakit. Bisa jadi kemunculan bintik hanyalah karena terkena kutu air atau serangga. Ada banyak sekali hal yang dapat menyebabkan munculnya bintik – bintik pada telapak tangan. Misalnya virus, bakteri dan lain sebagainya. berikut akan dijabarkan mengenai penyebab munculnya bintik air di telapak tangan.

Penyebab Munculnya Bintik Air di Telapak Tangan

Sebenarnya untuk mengetahui kelainan yang terjadi ketika muncul bintik air di tangan haruslah dilakukan pemeriksaan langsung pada kulit. Dokter harus melakukan beberapa tes seperti tes alergi, tes kerokan kulit dan tes darah bila perlu. Namun biasanya dokter sudah memiliki beberapa penyakit dugaan dengan munculnya gejala bintik air pada tangan. Berikut beberapa penyebab yang bisa dijadikan sebagai landasan munculnya bintik air pada tangan :

baca juga :


1. Dermatitis

Gejala awal dermatitis bersifat gatal dan berbintik – bintik air jika masih dalam keadaan ringan. Penyakit ini merupakan jenis penyakit jangka panjang yang gejalanya cenderung muncul kembali kemudian menghilang. 


2. Scabies

Penyakit scabies merupakan penyakit yang menimbulkan rasa gatal pada kulit yang disebabkan oleh tungau atau kutu kecil yang bernama Sarcoptes Scabiei varian hominis. Gejala penyakit ini ditandai dengan keluhan gatal, terutama pada malam hari dan mudah menular melalui kontak langsung atau tidak langsung. Banyak penamaan dari penyakit ini seperti gudik, kudis, gatal agogo, budukan dan lain sebagainya.

3. Infeksi virus

Infeksi virus pada kulit juga dapat menimbukan bintik – bintik. Banyak penyakit yang bisa ditimbulkan dengan adanya infeksi ini. Salah satunya ialah penyakit kutil atau veruka vulgaris. Kondisi ini terjadi karena karena adanya infeksi yang dilakukan oleh human papilloma virus. Veruka vulgaris akan menghilang tanpa adanya penangann secara langsung, walau waktu yang dibutuhkan agak lama. Penyakit ini tidaklah berbahaya, namun menimbulkan rasa tidak nyaman bagi penderitanya. Penyakit ini dapat menular secara langsung maupun tidak langsung. Penularan tidak langsung dapat terjadi karena penderita melakukan kontak dengan benda yang terjangkiti virus.

4. Alergi Berlebihan

Alergi yang berlebihan bisa menimbulkan bintik – bintik pada kulit. Pada beberapa kondisi bisa menimbulkan bintik yang berair.

5. Impetigo

Impetigo merupakan sebuah penyakit kulit yang sangat menular yang disebabkan oleh bakteri. Penularan penyakit ini bisa terjadi secara langsung melalui sentuhan kulit dengan kulit maupun melalui barang – barang yang terkontaminasi bakteri. Berdasarkan gejalanya, impetigo dibagi menjadi dua jenis. Impetigo bulosa dan non bulosa. Impetigo bulosa ditandai dengan kulit yang melepuh dan berisi cairan.

6. Gigitan serangga

Beberapa gigitan serangga bisa menyebabkan timbulnya bintik – bintik yang berisi cairan. Serangga – serangga kecil biasanya menggigit dan membuat bintik berisi cairan. Bintik ini akan hilang ketika cairan dikeluarkan.

7. Iritasi bahan kimia

Iritasi bahan kimi bisa menjadi penyebab munculnya bintik pada telapak tangan. Banyak sekali sifat bahan kimi yang membuat reaksi buruk pada kulit. Seperti pada sabun cuci pakaian. Setiap selesai mencuci, terkadang akan muncul bintik – bintik pada tangan. Inilah yang disebut sebagai iritasi. Iritasi bisa terjadi karena daya tahan kulit tidak mampu mengatasi sifat bahan kimia yang terlalu keras bagi kulit. Efek paling parah yang bisa terjadi ialah pelepuhan pada kulit. 

Itulah beberapa penyakit yang bisa menyebabkan timbulnya bintik air pada telapak tangan. Jadi munculnya bintik tidak bisa menandai sebuah penyakit. Namun dengan mencari tanda dan penyebab lain bisa menjadi penentu jenis penyakit yang menimpa penderita. Dengan demikian penanganan yang tepat pun baru bisa dilakukan setelah ditemukan penyakit pada penderita.

Cara Mengatasi dan Mencegah Bintik Air pada Tangan

Munculnya bintik air pada tangan tentu akan sangat mengganggu aktivitas keseharian. Anda pun akan merasa risih dan harus menggaruk terus menerus untuk menghilangkan rasa gatal tersebut. Namun benarkah dengan menggaruk mampu mengatasi gangguan tersebut. Jika bukan, lalu apa cara yang baik dalam mengatasi bintik yang muncul. Berikut akan dibahas mengenai cara mengatasi bintik air yang muncul. 

Pecahkan bintik air dengan menggunakan jarum yang telah disterilkan. Ingat jangan menggunakan jarum kotor karena bisa menyebabkan infeksi. Setelah pecah pencet menggunakan kain kassa atau kapas bersih. Kompres dengan rivanol untuk menutup bekas tusukan atau gunakan lembar daun sirih yang telah dilemaskan dengan cara memanasinya dengan api kecil. 

Untuk cara yang paling mudah gunakan obat anti gatal plus antihistamin lokal yang banyak beredar seperti caladine atau bedak anti gatal lain.

Namun bila bintik gatal berair ini akibat dari infeksi jamur atau bakteri, barulah benar penyembuhannya menggunakan obat gatal topikal plus antiinfeksi jamur atau bakteri. Obat – obatan topikal antara lain : Betason (untuk dermatitis, eksim, alergi), oxytetracyclin (obat antibiotik penyakit kulit dengan infeksi bakteri), hidrokortison (penyakit kulit akibat alergi dan eksim)
  • Hindari garukan karena dapat memperparah gangguan.
  • Mandi dengan air dingin dan hindari mengompres dengan air panas.
Pencegahan yang Dapat Dilakukan
  • Bersihkan pakaian yang kita pakai.
  • Hindari penggunaan pakaian yang terlalu ketat dan bahan yang tidak menyerap keringat.
  • Bersihkan tempat tidur karena tempat tidur adalah tempat yang rawan jadi sarang penyakit.
  • Bersihkan lingkungan sekitar.
  • Jagalah kebersihan diri anda.
  • Hindari makanan yang memicu alergi.
  • Seringlah berjemur di bawah sinar mentari pagi.
  • Rutin berolahraga.
  • Hindari penggunaan kosmetik yang berlebihan dan dapat memicu alergi.
  • Hindari kontak langsung dengan bahan kimia berbahaya.
READ MORE - Selengkapnya

GANGGUAN KESEHATAN YANG DAPAT DISEMBUHKAN OLEH ASAM JAWA

http://mypotik.blogspot.com/2016/12/gangguan-kesehatan-yang-dapat.html


Manfaat Asam Jawa untuk Pengobatan
Selain dimanfaatkan sebagai bumbu dapur, asam jawa juga biasa digunakan sebagai obat tradisional. Diantaranya untuk mengobati bisul, jerawat, bekas luka, gatal-gatal, nyeri haid, sariawan, batuk, campak, dan sebagainya. Bagian yang digunakan untuk obat tradisional adalah buah dan daunnya.



Asam kawak (daging buah asam matang yang sudah diolah dan warnanya hitam, bukan coklat) sebesar telur burung puyuh, direndam dalam 1 gelas air sehingga mengembang, 5 iris temulawak yang dicuci dulu sebelum diiris, gula aren untuk pemanis. Semuan dididihkan sehingga airnya tinggal setengah. Diminum 1x sehari sampai sembuh. Untuk ditempelkan: asam kawak sebesar telur burung puyuh, sedikit garam dan sedikit minyak dicampur dan dilumatkan. Tempelkan ke bisul.


Sediakan 12 helai daun sambiloto, 10 iris temulawak, kencur 5 cm, 1 1sendok teh adas, 10 helai daun jintan, semua dicuci. Lumatkan dengan asam kawak sebesar telur burung puyuh. Beri 1 2/2 g elas air, saring dan ampasnya diperas dengan kain. Minum 3x sehari. Untuk obat luar: asam jawa diberi air bersih, diremas-remas, disaring dan airnya dipakai untuk mencuri muka menjelang tidur malam.

Gatal berupa titik-titik merah bergelembung air

Delapan iris temulawak yang dicuci dulu sebelum diiris dan gula aren direbus dengan segelas air, sampai airnya tinggal setengah. Masukkan asam kawak sebesar telur burung puyuh, aduk sampai asam keluar sarinya. Saring. Minum 1x sehari sampai sembuh.

Gatal pada bekas luka yang sudah kering

Cara I: asam kawak dilembapkan dengan air bersih yang sudah matang, lalu digosokkan ke bekas luka yang gatal. 

Cara II: 1 sendok makan penuh daun asam, sepotong empu kunyit, dicuci, dilumatkan, ditempel ke bekas luka yang gatal.

Nyeri haid pada gadis remaja

Cara I: 10 iris temulawak yang dicuci dulu sebelum diiris, gula aren untuk memperbaiki rasa, direbus dengan segelas air sampai airnya tinggal setengah. Masukkan asam kawak sebesar telur burung puyuh. Aduk sampai asamnya mengembang. Sering, Diminum 1x sehari selama seminggu sebelum haid. 

Cara II: Asam kawak sebesar telur burung puyuh, 10 iris kunyit segar yang dicuci dulu sebelum diiris. Seduh dengan setengah gelas air. Tutup dan biarkan sampai hangat kuku. Saring. Ramuan ini untuk sekali minum. Lakukan setiap pagi dan sore. Catatan: Ramuan asam kawak jangan diminum oleh wanita hamil.

baca juga 



Haid bau anyir

Asam kawak sebesar telur burung puyuh dicampur dengan 10 iris temulawak yang dicuci dulu sebelum diiris dan irisan gula aren. Seduh dengan segelas air. Aduk rata. Setelah dingin disaring. Diminum 1x sehari selama haid.

Batuk kering

Siapkan 2 gelas daun asam, 2 gelas daun saga, 5 cm kayu manis Cina dicuci, direbus dengan 3 gelas air sampai airnya tinggal 2 gelas. Diminum siang hari, sebagai pengganti air minum biasa. Ulangi selama beberapa hari.

Mengobati Sariawan

Ambil 1 cangkir daun asam muda, sepotong kunyit 5 cm. Semua dicuci, kunyit diiris. Rebus dengan 4 gelas air sampai airnya tinggal setengah. Supaya rasanya agak enak, boleh ditambahkan gula aren saat merebus. Saring. Minum pagi dan sore. Ulangi selama beberapa hari.

Mengobati Keputihan

Asam kawak sebesar kelereng, 25 helai daun beluntas dicuci, kunyit 5 cm dicuci, dikupas, sedikit gula aren. Daun asam dan kunyit dilumatkan, diseduh dengan 1/2 gelas air panas. Masukkan asam dan gula. Aduk-aduk sampai gula larut. Peras dengan kain. Diminum menjelang tidur malam setiap hari.

Obat Campak

Siapkan 1 gelas daun asam, 3 rimpang kunyit segar dicuci, diiris, sedikit garam dan gula aren. Semua direbus dengan 2 gelas air sampai airnya tinggal setengah. Diminum pagi dan sore. Ulangi seperlunya.

Borok (luka berair dan bernanah, gatal, dan pedih)

Biji-biji asam dicuci, dikupas, dilumatkan. Tempelkan pada borok.
READ MORE - Selengkapnya

RAMUAN TRADISIONAL ALAMI DAN MAKANAN ALAMI UNTUK OBAT ANTI SARIAWAN

http://mypotik.blogspot.com/2016/12/ramuan-tradisional-alami-dan-makanan.html

Penyakit Sariawan biasanya sembuh dengan sendirinya, namun proses pemulihan secara alami cukup memakan waktu. Jika terlalu lama membiarkan sariawan berada di area mulut, keinginan untuk makan akan berkurang, bukan karena hilangnya hawa nafsu, tetapi rasa sakit yang timbul jika makanan menyentuh sariawan.


Sampai sekarang, penyebab pasti sariawan belum bisa dipastikan secara medis, namun ada beberapa faktor risiko yang berpotensi menyebabkan sariawan.

Trauma
Trauma bukan penyebab utama sariawan, tetapi hanya sebagai faktor yang berhubungan dengan berkembangnya sariawan pada penderita, tetapi trauma hanya faktor pendukung yang dapat dipertimbangkan keberadaannya.

Alergi dan sensitivitas
Alergi merupakan kondisi dimana tubuh menolak terhadap alergen tertentu atau disebut dengan hipersensitifitas. Sariawan bisa terjadi karena mulut sensitif terhadap beberapa bahan pokok yang terkandung dalam pasta gigi, obat kumur, lipstik, bahan gigi palsu, permen karet dan bahan makanan.

Obat-obatan
Konsumsi obat-obatan anti-inflamatori, beta blockers, agen kemotrapi dan nicorandil menjadikan seseorang berada pada tingkat tertinggi pada risiko menderita sariawan.

Panas Dalam
Mengkonsumsi makanan pedas dapat menyebabkan sariawan. Hal ini dikarenakan makanan pedas tersebut dapat memicu meningkatnya suhu dalam tubuh. Panas tubuh yang berlebihan dapat menyebabkan sariawan.

Sariawan

Jika Anda menderita sariawan perlu melakukan langkah penanganan yang direkomendasikan oleh dokter. Secara medis dokter menyarankan penderita untuk menggunakan obat kumur yang mengandung benzokain dan lidokain yang kental untuk meringankan rasa sakit sementara.

Pengobatan dengan cara herbal juga bisa Anda lakukan. Manfaatnya pertama membuat kantong Anda tidak jebol dan tidak menimbulkan efek samping seperti penggunaan obat kumur. Berikut ini panduan membuat obat sariawan secara tradisional menggunakan tanaman obat.

baca juga tentang sariawan lainnya :



Bahan - bahan;

  • 15 gram tanaman adas
  • 15 gram daun sembung
  • 10 gram kunyit
  • 15 gram daun saga manis
  • 10 gram kayu manis, dan
  • 4 gelas air
Cara meramu bahan-bahan diatas untuk menjadi obat tradisional alami untuk sariawan adalah :
  • Tumbuk tanaman adas dan kayu manis hingga setengah halus.
  • Iris tipis kunyit menggunakan pisau atau alat pemotong lain.
  • Semua bahan yang telah diolah tersebut dicampur, kemudian masukkan kedalam panci bersama 4 gelas air, rebus.
  • Tunggu sampai air tersisa setengahnya atau 2 gelas.
  • Minum sehari 2 kali, lakukan secara teratur hingga 7 hari.

Ramuan alami kedua untuk pengobatan sariawan

Bahan - bahan:

  • 1 buah alpukat matang
  • 2 sendok makan madu murni
Cara meramu bahan-bahan diatas untuk menjadi obat tradisional alami untuk sariawan adalah :
    • Belah alpukat lalu keruk dagingnya menggunakan alat pengeruk buah.
    • Masukkan pada wadah, lalu campurkan dengan 2 sendok makan madu murni.
    • Aduk rata, kemudian makan pasta atau krim tersebut 3 kali sehari.

    Ramuan alami ketiga untuk pengobatan sariawan

    Bahan - bahan:
    • 250 gram kulit anyang-anyang
    • 2 gelas anggur

    Cara meracik obat sariawan:

    • Rebus kulit anyang-anyang kedalam panci yang telah dimasukkan 2 gelas anggur.
    • Biarkan hingga airnya tersisa 1 gelas banyaknya.
    • Tunggu hangat, lalu gunakan untuk berkumur sampai airnya habis.

    Ramuan alami keempat untuk pengobatan sariawan

    Bahan - bahan:

    • 2 sendok makan asam jawa
    • 2 gelas air panas
    Cara membuatnya untuk menjadi  obat untuk menyembuhkan sariawan:

    • Siapkan 2 gelas air panas, kemudian masukkan 2 sendok makan asam jawa ke dalamnya.
    • Tunggu beberapa menit agar asam jawa menyalurkan kandungannya pada air dalam gelas tersebut.
    • Gunakan untuk berkumur, lakukan rutin sehari minimal 2 kali.
    • Tanaman yang dijadikan obat sariawan tersebut memang agak sulit untuk ditemukan. Tetapi bukan tradisional jika bahan pembuat obatnya tersebar di seluruh Indonesia, khususnya daerah perkotaan. Bagi orang pedalaman pasti sudah mengenal tentang cara mengobati sariawan dengan bahan herbal tersebut, karena sudah terbukti ampuh menghilangkan sariawan.
    Tapi jika Anda terkena penyakit sariawan, jangan khawatir, berikut ini ada beberapa makanan sebagai obat anti sariawan yaitu :

    1. Makanan yang mengandung Vitamin B
    Kekurangan vitamin B tak hanya menyebabkan mulut bermasalah, tetapi juga memicu anemia dan depresi. Untuk memperolehnya vitamin B, Anda dapat konsumsi tiram, telur ikan, susu kedelai, dan susu beras secara rutin.

    2. Makanan yang mengandung Zat besi
    Zat besi tidak hanya menyembuhkan sariawan, tetapi juga memperkuat tulang dan otot. Untuk tetap fit dan sehat, sebaiknya Anda rutin mengkonsumsi bayam, daging sapi, hati ayam, wijen dan sereal.

    3. Makanan yang mengandung Asam folat
    Untuk menghindari sariawan atau luka mulut yang berulang, Anda harus membiasakan mengkonsumsi makanan yang mengandung asam folat. Asam folat banyak terdapat pada sayuran hijau gelap, seperti bayam, asparagus, kacang polong, lobak dan kacang-kacangan.

    4. Air kelapa
    Meski bukan salah satu jenis makanan, air kelapa adalah obat ampuh yang dapat menyembuhkan luka pada mulut. Banyak minum air kelapa juga dapat meredakan peradangan dan mencegah sariawan.

    5. Buah-buahan
    Jeruk, pisang dan nanas merupakan makanan sehat yang dapat menyembuhkan sariawan di mulut. Buah-buahan ini dapat membantu karena dapat meningkatkan metabolisme, anti-inflamasi dan kaya vitamin
    READ MORE - Selengkapnya

    INFO TENTANG PENYAKIT TBC DAN CARA MENGATASI PENYEBARANNYA

    http://mypotik.blogspot.com/2016/12/info-tentang-penyakit-tbc-dan-cara.html
    INFO TENTANG PENYAKIT TBC DAN CARA MENGATASI PENYEBARANNYA

    Penyakit TBC disebabkan oleh infeksi dari sebuah bakteri yang dinamakan mycobacterium tubercolosis. Ini adalah salah satu agen tuberkolosis yang menyerang manusia dengan cepat.


    Bakteri Penyebab TBC

    Infeksi yang terjadi dari mycobacterium tubercolosis memang sangat menular karena itulah penyakit TBC menjadi penyakit menular yang sangat cepat. Jenis mycobacterium lain seperti mycobacterium bovis hanya menginfeksi pada sapi, sementara mycobacterium avium banyak terjadi pada penderita HIV/AIDS. Berikut ini beberapa hal yang bisa dikenali dari mycobacterium tubercolosis penyebab TBC :
    • Mycobacterium tubercolosis adalah jenis bakteri yang berbentuk batang dengan ukuran sekitar 2-4 micrometer. Ukuran lebar bakteri mycobacterium tubercolocis mencapai 0,2 hingga 0,5 micrometer.
    • Bersifat aerob obligat karena itu selalu menginfeksi pada bagian paru-paru.
    • Memiliki waktu generasi yang sangat lambat sekitar 15 hingga 20 jam
    • Bersifat parasit intraseluler fakultatif
    • Rantai sel bakteri memiliki tali dengan bentuk yang sangat khas
    • Tidak termasuk dalam gram positif maupun gram negatiF, sehingga tidak memiliki karakteristik kimia.
    Bagaimana Proses Penyebaran TBC?

    Proses penyebaran gejala TBC bisa terjadi dengan cara yang sangat mudah. Seseorang yang terkena penyakit TBC bisa menularkan penyakit secara tidak sengaja karena batuk atau meludah. Bakteri akan menyebar dengan cepat melalui udara kemudian masuk ke lingkungan lain seperti lewat air dan tanah. Orang yang terkena penyakit TBC aktif bisa menularkan infeksi TB ke orang lain. Sementara itu orang yang menderita TB laten tidak bisa menularkan penyakit ini ke orang lain.

    Penyakit TBC akan menginfeksi pada bagian paru-paru. Sistem kekebalan tubuh akan mempengaruhi penyebaran TBC di dalam tubuh. Sejumlah penyakit lainnya yang bisa terjadi karena pengaruh sistem kekebalan tubuh yakni :

    Proses Penyebaran TBC pada Organ Tubuh

    Ketika ada bakteri yang masuk ke dalam alveoli atau sebuah ruangan yang dipenuhi dengan oksigen pada bagian paru-paru maka bakteri akan berkembang dalam paru-paru. Setelah itu, bakteri akan menyebar ke bagian tubuh lain dengan lewat kelejar limfatik dan aliran darah. Penyebaran bakteri akan dimulai dari bagian tubuh dengan kandungan oksigen yang sangat tinggi seperti paru-paru, sum-sum tulang belakang, ginjal, dan selaput otak dan sum-sum tulang belakang.

    Penyakit ini bisa berkembang dengan cepat jika menginfeksi pada orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah.

    Faktor Resiko Terkena TBC

    Meskipun penyebaran TBC terjadi dengan cepat, namun kekebalan tubuh dan faktor lingkungan menjadi salah satu penentu yang sangat pasti. Berikut ini adalah beberapa resiko atau orang dengan lingkungan tertentu yang mudah terkena infeksi TBC :

    • Penderita gejala HIV/AIDS
    • Orang yang tinggal dalam lingkungan yang kumuh, kotor dan minim dengan kebutuhan nutrisi
    • Orang yang terbiasa mengkonsumsi bahaya alkohol dalam jumlah yang tinggi
    • Orang yang tinggal atau hidup di jalanan dengan resiko polusi dan lingkungan yang kotor
    • Orang yang sudah menderita berbagai penyakit dan menyerang sistem kekebalan tubuh.
    • Orang yang menangani penderita TBC dan tidak menjaga kesehatan pribadi dan lingkungan.

    Penyakit TBC pada awalnya hanya menyerang pada bagian paru-paru saja. Ketika kondisi ini terus terjadi dan tidak dirawat dengan baik maka penyakit akan berkembang dengan cepat. Penyakit ini bisa menjadi salah satu penyakit dengan komplikasi sehingga perlu diwaspadai. 

    Berikut ini adalah beberapa komplikasi yang sering ditemukan pada penderita TBC yang terlambat mendapatkan perawatan :

    1. Komplikasi TBC yang resisten terhadap obat-obatan
    Biasanya penderita TBC diobati dengan berbagai jenis antibiotik. Namun pada tahap tertentu penyakit aktif yang sudah ada dalam tubuh tidak mampu dan tidak mengenal obat sehingga bakteri sama sekali tidak akan mati dengan obat. Biasanya penderita akan disarankan untuk menjalani rehabilitasi atau perawatan dengan obat dengan jangka waktu yang lebih panjang, misalnya lebih dari satu tahun.

    2. Kerusakan paru-paru
    Bakteri yang sudah berkembang dalam paru-paru akan mudah menyebar ke berbagai organ lain dalam tubuh. Bakteri akan menyebabkan infeksi dalam waktu yang sangat cepat dan menyebabkan kerusakan jaringan pada bagian paru-paru biasanya ditandai dengan batuk darah.

    3. Komplikasi organ dalam
    Komplikasi yang menyerang pada organ tubuh seperti hati, ginjal, selaput otak dan sum-sum tulang belakang. Kondisi TBC ini bisa menjadi penyakit yang sangat berbahaya karena bisa menyebabkan kerusakan hati yang sangat parah.
    sponsored links

    4. Kehilangan kemampuan 
    Bakteri bisa menyebar dan menyerang ke bagian sendi tubuh yang ditandai dengan rasa sakit pada bagian sendi, bengkak, nanah dan kerusakan sendi parah. Penderita mulai kehilangan kemampuan untuk melakukan berbagai aktivitas dan sulit untuk bergerak.

    5. Kerusakan mata
    Komplikasi serius juga bisa menyebabkan kerusakan pada bagian mata seperti pada organ kornea dan retina. Hal ini dapat menyebabkan retina mengalami pembengkakan dan merusak kesehatan mata.

    Langkah Pengendalian TBC

    Penyakit TBC adalah penyakit yang sangat mudah menular dengan cepat. Resiko tertinggi dari penyakit TBC adalah kematian yang sudah terjadi pada lebih dari 1 miliar penduduk di dunia. Penyakit ini lebih banyak menyerang pada penduduk yang tinggal di kawasan miskin dan kurang bersih. Tapi penyakit ini juga bisa ditemukan di negara maju dan berkembang dalam jumlah yang kecil. 

    Berikut ini adalah beberapa upaya untuk menghentikan penyebaran TBC :
    • Semua orang yang belum terkena penyakit TBC sebaiknya menghindari kontak langsung dengan penderita. Jika memang harus melakukan kontak langsung sebaiknya menggunakan beberapa pelindung seperti masker, kaus tangan dan selalu memelihara kebersihan diri dan lingkungan.
    • Penderita TBC sebaiknya tidak masuk ke lingkungan umum sebelum benar-benar dinyatakan sembuh, namun juga bisa masuk ke lingkungan umum dengan memakai masker dan menjaga untuk tidak batuk di sembarang tempat.
    • Penderita TBC laten sebaiknya segera melakukan tindakan perawatan dengan mengkonsumsi obat khusus selama waktu tertentu sesuai dengan petunjuk dokter.
    • Penderita TBC aktif harus menjalani perawatan hingga benar-benar sembuh dan terus memeriksa kondisi kesehatan secara umum.
    • Anak-anak sebaiknya diberikan vaksin BCG untuk mematikan bakteri tuberkolosis yang bisa menyerang tubuh sewaktu-waktu. Vaksin ini hanya bekerja untuk anak-anak sehingga orang dewasa tidak bisa mendapatkan vaksin ini.
    • Orang yang mengalami beberapa gejala TBC seperti batuk parah, demam, sulit untuk bernafas dan berat badan yang turun drastis sebaiknya segera menjalani pemeriksaan TBC. Hal ini untuk mengantisipasi sebelum penyakit menyerang organ tubuh selain paru-paru.
    • Orang yang sudah menderita TBC dan menjalani perawatan rutin dengan obat selama tiga atau enam bulan sebaiknya mengkonsumsi obat dengan disiplin dan tidak menghindari obat agar perawatan bisa dilakukan hingga tuntas.
    READ MORE - Selengkapnya

    ASAM LEMAK JENUH DAN TAK JENUH, APA BEDANYA?


    Asam lemak jenuh merupakan lemak yang semua asam lemaknya memiliki satu ikatan. Sebuah lemak dibuat dari dua jenis molekul kecil yaitu monoglyceride dan asam lemak. 

    Asam lemak tak jenuh merupakan asam lemak yang setidaknya memiliki satu ikatan ganda dalam rantai asam lemaknya. Jika memiliki satu ikatan ganda maka disebut dengan monounsaturated sedangkan jika lebih dari satu ikatan ganda disebut dengan polyunsaturated.

    Omega-3 merupakan tipe lemak polyunsaturated. Tubuh manusia tidak dapat membuatnya jadi harus berasal dari makanan. Beberapa fakta tentang omega-3 yaitu:
    • Cara terbaik untuk mendapatkan omega-3 yaitu dengan makan ikan 2-3 kali dalam seminggu
    • Tanaman yang mengandung omega-3 antara lain flax seeds, walnut, dan minyak canola atau kedelai.
    • Tingginya asam omega-3 dalam darah berhubungan dengan menurunnya risiko kemadian prematur pada orang tua.

    baca juga artikel yang berhubungan dengan lemak :


    Kebanyakan lemak hewan merupakan asam lemak jenuh sedangkan lemak tumbuhan dan ikan merupakan asam lemak tak jenuh. Lemak sendiri dapat mengandung proporsi lemak jenuh dan tak jenuh yang berbeda. Makanan yang mengandung asam lemak jenuh misalnya produk hewani seperti krim, keju, mentega, dan produk olahan susu lainnya. Di Amerika Serikat, sumber terbesar dari lemak jenuh dalam makanan yaitu: 

    • Pizza dan keju
    • Lemak susu, mentega, dan olahan susu
    • Produk daging
    • Cookies
    • Makanan fast food Meksiko

    Asam lemak tak jenuh dalam konsentrasi tinggi misalnya terdapat pada avokad, minyak bunga matahari, minya kedelai, minyak kacang, dan lain-lain. Jadi sebuah makanan bisa mengandung asam lemak jenuh dan asam lemak tak jenuh dengan konsentrasi tertentu.


    Rekomendasi konsumsi

    American Heart Association merekomendasikan agar makanan yang mengandung lemak jenuh setiap harinya kurang dari 7% dari kalori. Beberapa studi menyatakan bahwa lemak jenuh dapat meningkatkan LDL dan dapat berisiko pada kesehatan jantung. Namun studi lainnya mengungkapkan bahwa besarnya partikel LDL tidak meningkatkan risiko penyakit jantung. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa mengonsumsi produk olahan susu mungkin dapat menurunkan tingkat risiko penyakit jantung sementara bahan daging olahan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. 

    Untuk lemak tak jenuh, American Heart Association merekomendasikan untuk lebih banyak mengonsumsi lemak monounsaturated dan polyunsaturated atau lemak tak jenuh baik itu mono ataupun poly. Makanan yang mengandung lemak tak jenuh antara lain:
    • Kacang-kacangan
    • Minyak tanaman, misalnya canola, sayur, dan lain-lain
    • Ikan tertentu, misalnya salmon, tuna, dan ikan lain yang kaya omega-3
    • Zaitun
    • Avokad

    Berkaitan dengan penurunan lipid

    Banyak penelitian yang berkaitan dengan lemak jenuh dan tak jenuh yang berpengaruh pada penyakit jantung. Pada penelitian terbaru, lemak jenuh disebutkan tidak seburuk yang sering dipikirkan orang-orang, namun rekomendasinya tetap harus berhati-hati dalam hal konsumsi.

    Baik asam lemak jenuh dan asam lemak tak jenuh sama-sama kaya akan energi, jadi konsumsinya harus diperhatikan agar tidak berlebihan. Hal tersebut karena lemak dapat menambahkan kalori pada makanan dan berat badan jika dikonsumsi terlalu banyak baik itu lemak jenuh ataupun tak jenuh.

    Tambahannya, tipe dari lemak yang terkandung dalam makanan yang dikonsumsi akan memberikan perbedaan pada tingkat lipid. Setangkup walnut dan selembar beef akan menjadi pilihan yang lebih baik dibandingkan dengan satu kantung chips atau satu rantai sosis. Mereka mungkin sama-sama mengandung lemak, tapi yang walnut dan beef juga mengandung vitamin, mineral, dan nutrisi sehat lainnya. sedangkan sosis dan chips yang merupakan makanan olahan cenderung mengandung banyak gula, zat kimia, garam, dan lemak trans. Mereka dapat memberikan efek samping pada tingkat lipid dan kesehatan jantung.

    Lemak Baik dan Lemak Jahat

    Lemak jahat sebaiknya dihindari untuk dikonsumsi karena tidak baik untuk kesehatan tubuh. Jenis lemak yang terburuk dikenal sebagai trans fat atau lemak trans. Lemak trans melalui proses yang disebut dengan hidrogenasi. Proses tersebut digunakan untuk mengubah minyak sehat menjadi berbenduk padat dan anyir. Lemak jenuh yang berupa minyak sayur yang mengalami proses hidrogenasi tersebut merupakan jenis lemak jahat. Kita bisa mewaspadainya dengan melihat pada daftar kandungan makanan yang biasanya ditulis sebagak minyak hidrogenasi sebagian (partially hydrogenated oil).

    Lemak jenuh secara umum yang tidak mengalami proses hidrogenasi termasuk jenis lemak antara baik dan jahat. Jadi kita masih bisa mengonsumsinya dalam jumlah yang dianjurkan. Sedangkan lemak baik umumnya berasal dari sayuran, kacang, biji, dan ikan. Lemak yang terkandung merupakan jenis lemak tak jenuh baik itu monounsaturated fat atau polyunsaturated fat. Jadi kita akan lebih sehat jika memilih lemak tak jenuh untuk makanan kita dibandingkan jika mengonsumsi jenis makanan yang banyak mengandung lemak jenuh. 
    READ MORE - Selengkapnya

    MASKER ALAMI YANG AMPUH MEMUTIHKAN DAN MENGHALUSKAN KULIT WAJAH



    Seperti yang dikutip dari situs http://danahauses.blogspot.co.id/, di sini ada MASKER ALAMI YANG AMPUH MEMUTIHKAN DAN MENGHALUSKAN KULIT WAJAH. Apa sajakah? Berikut penjabarannya.

    1. Hilangkan dengan masker Bengkoang. Masker bengkoang memang memiliki manfaat dapat menghilangkan noda bekas jerawat atau flek hitam pada wajah, mencerahkan dan menghaluskan.


    Caranya cukup mudah, yaitu dengan mengambil bengkoang dan kupas sampai bersih, setelah itu peras dan ambil airnya. Lalu, simpai air perasan tersebut dan diamkan hingga menjadi endapan, lekas gunakan untuk dijadikan masker alami. Oleskan pada kulit wajah dan leher secara merata, diamkan selama 30 menit dan tunggu hingga mengering. Untuk dapatkan hasil maksimal, kamu bisa melakukan perawatan ini selama 3 kali dalam seminggu.



    baca juga :



    2. Hilangkan dengan masker alpukat. Masker alpukat memang dapat menghambat tanda-tanda penuan dini, karena dalam buah alpukat terkandung beberapa nutrisi seperti (vitamin E, C, A, K, serita niasin, postasium, zat besi, protein, antioksidan serta asam pantotenik). Selain menghambat penuan dini masker alpukat juga ternyata dapat mengatasi kulit kering, melembabkan dan menghaluskan sekaligus mencerahkan.


    Cara menggunakan masker alpukat dengan menghaluskan satu buah alpukat, lalu campurkan dengan satu sendok makan madu. Setelah itu, oleskan pada kulit dan leher secara merata. Diamkan selama 30 menit sampai mengering dan meresap. Terakhir cuci sampai bersih dan keringkan dengan handuk. Untuk hasil maksimal, lakukan cara ini secara teratur 2 sampai 3 kali dalam seminggu.





    3. Hilangkan dengan putih telur. Selain dapat mengencangkan kulit masker telur ternyata dapat menghilangkan noda bekas jerawat ataupun noda lainnya, serta mencerahkan dan menghaluskan.

    Caranya cukup mudah yaitu, kocok telur campurkan dengan setengah jeruk nipis dan parutan kulit jeruk nipis. Setelah itu, aduk sampai tercampur rata dan diamkan semalaman dalam lemari es. Cara ini bertujuan agar minyak dalam kulit jeruk dapat terserap. Keesokan paginya oleskan masker tersebut pada kulit dan leher secar merata. Diamkan selama 15 menit sampai mengering. Terakhir bersihkan dengan air hangat dan keringkan dengan handuk.
    reff :
    http://www.bintang.com/
    READ MORE - Selengkapnya

    PENYAKIT YANG BISA DISEMBUHKAN DENGAN ALAMI DENGAN SUWEG

    http://mypotik.blogspot.com/2016/12/penyakit-yang-bisa-disembuhkan-dengan.html

    Suweg merupakan salah satu jenis umbi yang masih keluarga dari tanaman bunga bangkai. Tanaman ini banyak ditemui di hutan tropis yang menghasilkan umbi dimana bisa dijadikan sebagai bahan pangan atau pengganti makanan pokok terutama pada jaman dahulu. Kini keberadaan tanaman suweg ini sudah sedikit susah untuk ditemukan namun jika di daerah pedesaan mungkin masih bisa kita menjumpainya.


    Namun, ada beberapa petani di Indonesia juga sengaja membudidayakan tanaman suweg ini dengan menggunakan cara tumpang sari. Mereka menanam diantara tanaman lain seperti singkong, jagung, pepaya dan beberapa tanaman lainnya. Suweg memiliki rasa yang khas yakni kenyal-kenyal dan sedikit agar terasa gatal dilidah namun biasanya setelah direbus atau dikukus ditaburi dengan garam akan terasa lebih nikmat. Selain enak dikonsumsi sebagai pengganti nasi, suweg juga bermanfaat sebagai obat herbal yang sangat ampuh dalam membantu menyembuhkan berbagai jenis penyakit dalam tubuh manusia.

    Umbi suweg memiliki ukuran yang sangat besar daripada umbi lainnya dan didalamnya terdapat kandungan karbohidrat yang sangat tinggi selain itu suweg juga memiliki kandungan gizi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh seperti protein, kalori, air, besi, fosfor, lemak, kalsium, serta vitamin B1 dan C. Umbi suweg juga terdapat zat kimia yakni saponin san flafonoid, dan pada batang dan daunnya juga mengandung polifenol dan saponin.


    baca juga :



    Nah, apa saja manfaatnya? mari kita simak uraiannya berikut ini 

    http://mypotik.blogspot.com/2016/12/penyakit-yang-bisa-disembuhkan-dengan.html


    Suweg memiliki peran yang sangat penting bagi penderita diabetes karena suweg mampu membantu menyembuhkan penyakit diabetes dengan alami. Menurut study penelitian IPB, Didah Nur Fari mengatakan jika suweg mempunyai kandungan serat yang sangat tinggi namun rendah dengan kandungan gula. Jadi umbian yang satu ini dapat menjadi salah satu alternatif bagi penderita diabetes sebagai pengganti nasi.




    Penyakit kanker merupakan salah satu penyakit yang menakutkan bagi semua orang karena termasuk penyakit yang mematikan. Nah, suweg bisa mencegah terjadinya sel-sel kanker berkembang dalam tubuh karena suweg dapat memberikan sistem pertahanan terhadap sel kanker dan juga beberapa penyakit lainnya seperti kegemukan, kardiovaskuler, kencing manis, kolesterol, serta divertikular. 


    http://mypotik.blogspot.com/2016/12/penyakit-yang-bisa-disembuhkan-dengan.html

    Suweg memiliki sifat antiracun, antiinflamasi, serta mengobati luka sehingga suweg bisa dijadikan obat herbal alami jika mengalami luka pada tubuh anda seperti bisul, luka baik itu baru atau lama. Untuk mengobati luka bisa dengan cara memarut suweg yang telah dikupas dan dicuci bersih kemudian hasil parutannya tersebut letakkan pada permukaan luka, lakukan dengan teratur hingga sembuh.


    Tahukah anda jika di negara lain seperti Filipina suweg ini dijadikan tepung yang kualitasnya lebih tinggi dari tepung terigu bahkan menggantikan tepung terigu bahkan tepung suweg dijadikan sebagai bahan utama pembuatan kue. Sedangkan di Jepang dijadikan sebagai bahan baku pembuatan mie instan. Selain itu suweg juga dipakai untuk bahan baku agar-agar, lem, kosmetik, serta tahu. Nah, suweg yang sering terabaikan keberadaannya ternyata memiliki manfaat yang sangat besar untuk kesehatan tubuh manusia. Memang rasanya tidak sebegitu lezat dengan umbi lainnya namun manfaatnya sangat luar biasa.
    READ MORE - Selengkapnya

    CARA ALAMI MANJUR UNTUK MENGOBATI PENYAKIT TIPES

    sawo
    sawo

    Penggunaan bahan alami dalam mengobati penyakit tipes tidak mengandung efek samping daripada menggunakan pengobatan secara medis. Tetapi masih banyak orang yang lebih menyukai pengobatan medis karena tanpa adanya proses pencarian bahan obat serta proses pengolahan. Namun, jika mereka tau bahwa obat tipes itu ada di sekitar kita mungkin mereka akan memilih menggunakan obat herbal alami. Untuk itu kami akan mengulas atau menginformasikan tentang berbagai bahan alami yang bisa digunakan untuk obat tipes.

    baca juga artikel mypotik :

    Penyakit tipes terjadi karena berbagai faktor diantaranya kurang istirahat, terlambat makan atau susah makan, tidak menjaga kebersihan minuman atau makanan, tidak menjaga kebersihan diri sendiri, tempat tinggal hingga lingkungan sekitar. Jadi hal-hal tersebut akan menimbulkan penyakit tipes menyerang tubuh. Dan berikut ini berbagai cara mengobati penyakit tipes dengan alami.


    Sawo muda

    Sawo muda ampuh mengatasi penyakit tipes yang terbilang ampuh. Sawo memiliki kandungan antioksidan tinggi yang mampu menangkal radikal bebas, vitamin, serat, karbohidrat, dll yang sangat baik bagi kesehatan salah satunya mengobati penyakit tipes. Cara membuat ramuannya dengan memarut sawo mentah tambahkan air lalu diperas dan minum air perasannya tersebut dengan tertatur dalam sehari 2x selama 2 hari untuk anak-anak, sedangkan untuk dewasa bis meminumnya selama 4 hari.


    Kunyit


    Bumbu dapur yang satu ini memang sangat populer yang mudah dijumpai kapanpun dan harganya sangat murah. Kunyit memiliki banyak sekali kandungan senyawa yang berpotensi sebagai obat yang dinamakan kurkuminoid diantaranya kurkumin, bisdesmetoksikurkumin, desmetoksikumin,felandren, dan berbagai zat lainnya. Cara membuat ramuannya yakni 2 buah kunyit diiris tipis, daun sambiloto 11 lembar serta daun pagagan 20 lembar dan semuanya direbus dengan 4 gelas air hingga mendidih dan tersisa 3 gelar air. Air rebusan tersebut diminum dalam sehari 3 x hingga penyakit tipesnya membaik.


    Cacing tanah


    Cacing tanah memang populer disebut-sebut sebagai obat paling ampuh dalam mengobati penyakit tipes. Cacing tanah memiliki zat anti-bakteri yang mampu membantu dan menghambat pertumbuhan baktero penyebab penyakit tipes. Cara mengolahnya yakni dengan menyiapkan 10 ekor cacing tanah yang sudah dicuci dan buang isi perutnya kemuadian rebus dengan air sekitar 500cc hingga mendidih angkat diamkan hingga hangat dan minumlah 3 x sehari.


    Mentimun


    Obat herbal alami dalam mengobati penyakit tipes selanjutnya adalah mentimun yang masih segar. Mentimun memang dikenal untuk merawat kulit dengan alami. Mentimun memiliki kandungan air yang banyak dan menjadi sumber dari vitamin C,dan E. Kandungan lain yang terdapat dalam mentimun diantaranya berbagai jenis mineral seperti kalsium, kalium, magnesium, serta fosfor dan berbagai nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Cara membuat mentimun menjadi obat herbal alami untuk obat tipes yakni memarut timun yang masih segar hingga lembut lalu peras dan disaring kemudian minum air perasannya tersebut 3x dalam sehari.


    Pepaya



    Buah pepaya memang memiliki manfaat yang sangat baik dalam menjaga serta mengatasi masalah kesehatan salah satunya adalah mengobati penyakit tipes ini. Pepaya juga mengandung banyak sekali nutrisi di dalamnya dan sebagai antioksidan yang baik bagi tubuh. Cara membuat ramuannya bisa dilakukan dengan memarut daging buah pepaya setengah matang atau muda hingga halus lalu peras, saring dan ambil airnya lalu airnya diminum dengan rutin setiap hari hingga penyakit tipes sembuh.


    Daun keji beling


    Daun keji beling adalah salah satu tanaman liar yang mudah tumbuh di Indonesia ini dan biasanya dijadikan tanaman pagar hidup di sekitar rumah. Tanaman liar ini ternyata mampu mengobati penyakit tipes dengan ampuh. Tanaman keji beling memiliki kandungan yang baik bagi kesehatan tubuh seperti mineral, natrium, asam silikat, vitamin C, B1, B2, tannin, fosfor, kafeina, dan berbagai kandungan bermanfaat lainnya. 

    Untuk mengatasi penyakit tipes dengan daun keji beling bisa membuat ramuannya dengan merebus 15 daun keji beling dengan 2,5 litr air hingga mendidih dan minumlah air rebusannya ketika masih hangat dan minumlah dengan teratur setiap 2x dalam sehari hingga penyakit tipes membaik.
    READ MORE - Selengkapnya

    MANFAAT TANAMAN LIAR KROKIT BAGI KESEHATAN

    http://mypotik.blogspot.com/2016/12/manfaat-tanaman-liar-krokit-bagi.html

    Krokot merupakan tanaman liar yang mudah tumbuh dimana saja baik diladang, tepi jalan, sawah, kebun, bahkan dihalaman rumah. Krokot yang memiliki nama latin Portulaca Oleracea L konon merupakan tanaman yang berasal dari Amerika Latin yang juga mudah ditemukan di Indonesia. 


    Krokot memiliki ciri tanaman dengan daun yang lunak dengan batang kemerahan namun ada pula yang berwarna kehijauan dan berukuran cukup kecil. Krokot biasa kita ketahui sering dijadikan makanan kelinci, jangkrik, tetapi krokot ini jaman dulu juga dikonsumsi sebagai sayuran. Namun kini saya sendiri juga masih menjumpai krokot dibuat sebagai sayuran untuk pecel namun itu sangat jarang sekali.

    baca juga :


    Bagi sebagian petani krokot dianggap sebagai tanaman gulma yang mengganggu, maka dari itu krokot sering dicabut dan dibuang. Tapi tahukah anda bahwa krokot yang merupakan tanaman liar yang dianggap sebagai tanaman penganggu memiliki manfaat yang sangat penting bagi kesehatan tubuh manusia. 

    Pada daun krokot sendiri memiliki kandungan vitamin A,B komplek dan C, omega 3, tanin, I-noradrenalin, dopa, asam linoleat, KSO4, KCI, nicotinic acid, saponin, dopamin, noradrenalin, serta KNO3. Dengan banyaknya kandungan mineral dan vitamin yang ada dalam krokot jadi tak heran jika krokot memiliki manfaat yang sangat besar untuk membantu mengatasi masalah kesehatan dalam tubuh manusia. 

    Seluruh anggota dari tanaman krokot dapat digunakan sebagai obat herbal baik itu daun, batang, bunga, hingga akarnya baik dalam keadaan masih segar ataupun sudah kering. 

    Mengatasi penyakit maag

    Krokot tanaman liar ini dapat membantu mengatasi penyakit maag yang anda derita. Cara meraciknya juga mudah yakni dengan menyiapkan krokot yang masih segar kemudian diuapkan selama 5 menit lalu dihaluskan dan diperas dan air perasannya bisa diminum 3 kali dalam sehari.

    Mencegah penyakit jantung

    Kandungan omega 3 pada daun krokot yang terbilang cukup tinggi dapat membantu mencegah penyakit jantung koroner hingga sroke menyerang tubuh kita. Selain itu juga baik untuk dikonsumsi oleh anak-anak autism untuk membantu perkembangan kecerdasan otak si anak. Cara mengkonsumsinya untuk mencegah penyakit jantung yakni seluruh bagian tanaman krokot dibersihkan ditumbuk halus dan beri air kemudian diperas dan disaring lalu untuk lebih segar bisa ditambah dengan madu dan minum sehari 2 kali.

    Menyehatkan mata

    Batang dan daun krokot memiliki kandungan vitamin A yang tinggi daripada sayuran berdaun hijau lainnya. Vitamin A adalah antioksidan yang sangat baik dan alami yang penting dalam membantu menyehatkan penglihatan kita selain itu vitamin A juga dapat menjaga selaput lendir. Jadi dengan mengkonsumsi krokot yang juga bisa dijadikan sayuran ini dapat membantu membuat mata tetap sehat. selain itu mengkonsumsi buah dan sayur yang kaya akan vitamin A di dalamnya juga mampu membantu melindungi tubuh dari penyakit kanker rongga mulut dan juga paru-paru.

    Mengatasi radang usus

    Memiliki masalah pada usus atau radang usus bisa diatasi dengan obat herba dari krokot ini. Cara membuat ramuannya cukup mudah yakni dengan mengambil semua bagian krokot batang, akar dan daun lalu ditumbuk hingga halus dan diperas jangan lupa disaring untuk mendapatkan air perasan yang bersih. Nah, air perasan tersebut tambah dengan air matang dan minumlah 3 kali dalam sehari.

    Manfaat Krokot Untuk Kesehatan Tubuh lainnya yakni dapat mengobati disentri, diare akut, mengobati cacingan, sesak nafas, dan juga mengatasi badan yang nyeri atau pegal-pegal. Sebenarnya dalam mengkonsumsi ramuan ini hampir sama yakni dengan menghaluskan dan memeras airnya kemudian air perasannya diminum, bisa juga dikonsumsi sebagai sayuran setiap hari.
    READ MORE - Selengkapnya

    CARA-CARA PENYEMBUHAN ASAM LAMBUNG NAIK


    Banyak obat yang bisa dibeli bebas untuk menyembuhkan asam lambung tinggi, namun anda juga perlu pergi ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat. hal ini karena tingkatan gejala asam lambung yang naik berbeda, ada sedang dan parah; dan dosis obat yang diberikan berbeda untuk mengurangi efek samping yang dapat ditimbulkan.

    Jika kondisi asam lambung tak kunjung membaik, mungkin perlu dipertimbangkan pilihan endoskopi. Hal ini diperlukan untuk memeriksa kemungkinan peradangan, bakteri H.Pylori, dan kemungkinan kanker.

    Pengobatan alami asam lambung

    Belum banyak penelitian yang dilakukan untuk penyembuhan alami asam lambung. Meskipun mungkin tidak banyak diyakini masyarakat medis, namun hal ini setidaknya membantu meringankan gejala-gejala:
    • Baking soda setengah atau satu sendok teh baking soda yang di campur kedalam segelas air bisa membantu untuk menetralkan asam lambung
    • Minum jus lidah buaya mungkin meredakan sensasi rasa terbakar dari acid refluks
    • Teh jahe atau teh chamomile bisa mengurangi stres, meredakan mual, serta membantu pencernaan
    • Licorice dan jinten hitam adalah dua jenis herbal yang banyak diyakini membantu meringankan gejala asma lambung
    Hindari peppermint dan susu

    Peppermin dan susu banyak yang bilang bisa menurunkan asam lambung. Namun efek ini hanya sementara, dan bisa membuat tubuh memproduksi asam lambung berlebih kemudian.

    Meningkatkan produksi air liur .

    Studi menunjukkan bahwa air liur yang jumlahnya meningkat dapat menetralisir asam lambung. Anda bisa meningkatkan produksi air liur Anda dengan cara mengunyah permen karet . Namun pastikan yang bebas gula untuk mencegah kelebihan asupan kalori tinggi.

    Terapi Akupuntur.

    Akupunktur mungkin terdengar kurang menarik, namun penelitian telah menunjukkan bahwa akupunktur bisa menurunkan gejala mulas.

    Makan dengan diet sehat dan seimbang

    Secara umum, diet seimbang adalah diet yang memasukkan banyak buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan susu rendah lemak; termasuk protein rendah lemak, seperti ayam, ikan-ikanan , dan kacang-kacangan. Diet sehat juga harus rendah lemak jenuh dan lemak trans, kolesterol, natrium (garam), dan gula tambahan.

    Mendapatkan atau mempertahankan indeks massa tubuh (BMI)yang sehat.

    Berat badan yang sehat menurut istilah medis didefinisikan sebagai indeks massa tubuh (BMI). BMI memperkirakan kisaran berat badan yang ideal sesuai dengan tinggi badan dan gender.

    Hindari makan dengan porsi yang banyak

    Makan secara perlahan-lahan dengan gigitan sedikit demi sedikit dan mengunyah dengan baik efisiaen untuk pencernaan . Makan dengan gigitan yang besar akan menambah waktu yang diperlukan oleh perut Anda untuk memecah makanan. Makan dengan cara cepat juga bisa membuat Anda menelan terlalu banyak udara, yang dapat menyebabkan kembung.
    Hindari makanan yang memperburuk gejala acid refluks

    Ttidak ada makanan apapun yang telah terbukti secara ilmiah dapat menyembuhkan asam lambung naik/GERD. Namun menghindari makanan tertentu yang telah terbukti memperburuk kondisi adalah cara yang baik. Hindari makanan minuman berikut :
    • Minuman berkafein, termasuk kopi, teh, dan soda. Coklat dan peppermint juga mengandung kafein
    • Hindari minuman Alkhohol
    • Hindari makanan pedas termasuk cabai, lada, dll
    • Hindari makanan yang asam termasuk seperti buah jeruk, buah tomat, dan cuka.
    • Hindari makan- makanan yang menyebabkan kembung dan gas berlebihan seperti kubis, brokoli, kacang-kacangan, produk susu, dan makanan berlemak tinggi termasuk gorengan.
    • Hindari gula atau makanan tinggi gula
    • Berolahraga secara teratur.
    baca juga artikel tentang asam lambung lainnya :
    Berolahraga teratur yang direkomendasikan yaitu aktifitas moderat minimal 30 menit sehari setidaknya sebanyak 5 kali dalam seminggu. Atau bisa digabungkan menjadi 25 menit latihan aerobik yang keras perhari sebanyak 3 kali seminggu dan aktifitas intensitas menengah sampai tinggi latihan otot 2 kali seminggu.

    Lakukan saja yang terbaik yang Anda bisa. Olahraga Berjalan kaki jarak pendek adalah lebih baik daripada hanya duduk-duduk dirumah.

    Namun hiindarilah berolahraga terlalu keras terutama setelah makan. Tergantung kepada ukuran dan jenis makanan yang Anda makan, perut Anda mugkin memerlukan waktu sekitar 3 sampai 5 jam untuk mencerna makanan dan mengosongkannya. Untuk menghindari asam lambung naik, gunakan sebagian besar waktu yang 3 – 5 jam setelah makan besar itu berlalu atau hanya makan-makanan ringan sebelum beraktifitas fisik.

    Menghindari kebiasaan yang bisa memperparah asam lambung tinggi

    Berhentilah merokok secepat mungkin. Alkhhol juga bisa memperburuk penyakit asam lambung. Terakhir, hindari juga berbaring setelah makan. Jika Anda tidak dapat melakukan itu karena kondisi tertentu, cobalah untuk tidur dengan kepala yang ditinggikan dengan beberapa bantal.

    READ MORE - Selengkapnya

    Dengan memasukan alamat email dibawah ini, berarti anda akan dapat kiriman artikel terbaru di inbox anda:

    Delivered by FeedBurner

    Related Posts with Thumbnails