Tomat
yang terkenal dengan kandunganLycopene-nya dipercaya dapat mencegah
kerut dan bintik hitam pada kulit akibat sinar matahari. Dari suatu
penelitian 80% kerut di kulit manusia disebabkan oleh sinar matahari.
Lycopene merupakan salah satu antioksidan ampuh, sehingga dapat
mengurangi proses penuaan dini yang diakibatkan oleh paparan sinar
matahari.
Makan
pasta tomat yang kaya Lycopene, secara dramatik dapat mengurangi
kerusakan kulit yang disebabkan oleh sinar matahari.Lycopene adalah
antioksidan yang sangat ampuh dan senjata hebat dalam mencegah kerusakan
kulit yang disebabkan oleh radikal bebas.
Tambahkan
sejumlah hidangan tomat yang dimasak ke dalam menu anda seperti
spaghetti, pizza, sup tomat atau lainnya . Jika memungkinkan pilihlah
tomat yang dimasak daripada mentah. Meski tomat mentah mengandung banyak
Lycopene tetapi bila dimasak maka kandungannya akan meningkat hingga 4
kali lipat.
Ada
baiknya pula anda minum 1 gelas jus tomat setiap hari daripada jus
jeruk. Karena dengan jus tomat maka anda akan mendapatkan Lycopene dan
juga vitamin C. Jika anda tidak suka dengan tomat, maka anda bisa
meminum suplemen lycopene, tetapi sebaiknya konsultasikan kepada dokter.
Menurut
para ahli, menambahkan tomat ke dalam menu makanan mendatangkan banyak
manfaat. Lycopene juga terkenal khasiatnya dalam memerangi penyakit
jantung dan kanker.
Jadi, selain untuk kesehatan kulit wajah, anda juga bisa mencegah penyakit lainnya dengan tomat. Selamat Mencoba !
loading...
0 Response to "MENCEGAH KERUTAN DINI DENGAN TOMAT"
Posting Komentar