Informasi di blog ini hanyalah sekedar untuk tujuan informatif yang bersifat umum, Silahkan konsultasikan penyakit dan keluhan kesehatan Anda kepada ahlinya
loading...

BEBERAPA CARA YANG BISA MENYEMBUHKAN ASAM LAMBUNG

BEBERAPA CARA YANG BISA MENYEMBUHKAN ASAM LAMBUNG

Asam lambung atau magg merupakan salah satu penyakit yang sering di derita banyak orang. Asam lambung atau magg merupakan penyakit yang diakibatkan karena produksi asam lambung yang berlebih. Saat magg kambuh biasanya disebabkan oleh pola makan yang tidak teratur atau telat makan, penderita akan merasakan sakit yang luar bisa karena asam lambung tersebut naik sampai ke kerongkongan.

Banyak sekali cara untuk mengobati penyakit asam lambung atau magg bahkan secara alami. Namun kebanyakan orang lebih memilih obat-obatan yang mengandung bahan kimia yang bisa ditemui di warung atau apotek. Jika Anda menderita penyakit asam lambung, cepat diobati jangan sampai diselepehkan. Karena jika sudah parah penyakit yang satu ini bisa menyebabkan Anda kehilangan nyawa.

BACA JUGA
MENJAGA KESEHATAN DENGAN MENGKOMSUMSI MADU

Untuk mengobati penyakit tersebut ada baiknya Anda memilih obat-obatan alami, karena obat yang mengandung bahan kimia cenderung memberikan efek kecanduan. Lalu obat alami apa saja yang bisa menyembuhkan penyakit asam lambung? Berikut ini ada beberapa cara alami menyembuhkan penyakit Asam Lambung.

1. Cara Menyembuhkan Asam Lambung Dengan Jahe

Jahe merupakan rempah-rempah yang terkenal dengan khasiatnya untuk menghangatkan badan. Disamping khasiatnya yang mampu membuat suhu tubuh menjadi hangat, ternyata jahe memiliki khasiat lain yaitu dapat mengobati penyakit asam lambung. Dengan mengkonsumsi jahe dapat menetralisirkan asam lambung sehingga asam lambung tidak akan naik. Konsumsi jahe dengan jumlah 2 sampai 4 gram saja, jika melebihi itu dosis yang dikeluarkan cukup besar dan dampaknya justru akan memperparah penyakit magg tersebut.

2. Cara Mengobati Asam Lambung Dengan Permen karet

Siapa sangka permen karet ternyata memiliki manfaat untuk mengobati asam lambung. Bagi Anda penderita asam lambung, usahakan untuk sering-sering mengunyah permen karet. Air liur yang dihasilkan saat Anda mengunyah permen karet berfungsi untuk menetralisir produksi asam lambung yang berlebihan.

3. Cara Menyembuhkan Asam Lambung Dengan Lidah buaya

Lidah buaya, tanaman yang satu ini memang memiliki banyak manfaat. Selain bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan tubuh, tanaman yang terkenal dengan khasiatnya yang baik untuk kesehatan rambut ternyata memiliki manfaat untuk menyembuhkan penyakit magg secara alami.

Caranya cukup mudah, dengan membuat jus lidah buaya dan dikonsumsi setelah bangun tidur, penyakit magg Anda akan berangsur sembuh. Kandungan lidah buaya bermanfaat untuk meredam inflamasi yang terjadi di lambung Anda.

BACA JUGA
PENYEBAB DAN CARA PENGOBATAN BIDURAN


4. Cara Mengobati Asam Lambung Dengan Pisang

Pisang selain mengandung serat yang cukup tinggi dan baik untuk melancarkan proses pencernaan, ternyata dengan mengkonsumsi pisang dapat meredam produksi asam lambung yang berlebih karena kandungan zat Antasida. Namun perlu diperhatikan tidak semua orang cocok mengkonsumsi pisang sebagi obat untuk menyembuhkan penyakit asam lambung. Jika dirasa penyakit Anda justru semakin parah, hentikan mengkonsumsi buah pisang dan coba untuk memilih alternatif lain.

5. Cara Menyembuhkan Asam Lambung Dengan Baking soda

Agar produksi asam lambung tidak berlebih, tentunya kita perlu mengkonsumsi makanan atau minuman yang memiliki sifat basah untuk menetralkan asam tersebut. Baking soda merupakan serbuk yang memiliki sifat basa. Anda bisa menggunakan serbuk baking soa ini untuk mengobati penyakit magg Anda. Caranya mudah sekali, Anda bisa membeli Baking Soda di toko khususnya toko yang menyediakan bahan-bahan roti dan mengolahnya menjadi larutan. Campurkan serbuk baking soda sekitar 1 sendok teh dengan segelas air. Aduk sampai merata alau minumlah larutan tersebut.

6. Cara Mengobati Asam Lambung Dengan Kunyit

Kunyit atau curcuma memang memiliki manfaat yang sangat baik untuk mengobati penyakit asam lambung secara alami. Anda bisa membuat jamu atau obat magg dengan merebus kunyit yang sudah dicincang dengan 1,5 gelas air. Rebus sampai 15 menit. Tambahkan gula merah atau madu agar rasanya enak. Setelah itu saring rebusan kunyit tersebut dan minumlah.
READ MORE - Selengkapnya

CARA ALAMI MENGATASI BIDURAN PADA BAYI

CARA ALAMI MENGATASI BIDURAN PADA BAYI

Apa itu biduran? biduran merupakan bagian kulit yang terangkat ke atas permukaan kulit paling luar dan berwarna merah. Biduran terlihat bintik-bintik kecil dan berkelompok pada bagian tubuh tertentu. Rasa gatal yang dialami bayi tentu bisa bertahan beberapa jam saja. Biduran terjadi ketika sel-sel dalam aliran darah yang berisi histamin menyebabkan pembuluh darah kecil yang berada tepat di bawah kulit mengalami kebocoran.

Jika bekas biduran tersebut mengalami kebocoran akan membentuk lingkaran atau bintik besar maupun kecil yang membentuk biduran. Bayi mempunyai perkembangan motorik yang bisa terpengaruh dengan gigitan serangga atau pengaruh makanan yang dikonsumsi. Walaupun bayi sudah menerima ASI dan mempunyai daya imun tetap saja bayi bisa mengalami biduran. Berikut adalah cara mengatasi biduran pada bayi dengan cara alami.

Mengatasi Biduran pada Bayi dengan Cara Alami

1. Mengetahui Apa Penyebab Biduran

Mengetahui apa penyebab biduran pada bayi sangatlah penting, guna untuk mengingat apa sajakah makan yang anda berikan kepada bayi Anda, tempat tidur pada bayi ataupun lingkungan bermain pada bayi Anda. Intinya sebagai orang tua Anda harus tau apa yang menjadikan penyebab biduran pada bayi dan itu harus di hindari.

BACA JUGA:

2. Kompres Bayi dengan Air dingin

Ketika biduran sudah muncul dan jumlahnya sedikit, maka anda bisa mengkompres bayi dengan air yang dingin. Anda juga bisa menggunakan es batu namun harus dilindungi dengan handuk yang lembut agar kulit bayi tidak langsung bersentuhan dengan es batu. Namun jika biduran malah semakin banyak maka hentikan cara ini.

3. Perhatikan Kebersihan Bayi

Perhatikan semua kebersihan pada bayi, mulai dari tempat tidur, tempat bermain, pakaian pada bayi, sabun mandi, sabun detergen dan mainan yang sering di gunakan pada bayi. Menjaga kebersihan rumah juga membantu melindungi bayi dari biduran dan serangga, tungau ataupun hewan lainnya yang bisa membuat bayi menjadi biduran.

4. Jangan Biarkan Bayi Terkena Matahari Langsung

Bayi yang mengalami biduran sebaiknya jangan terkena sinar matahari secara langsung. Sinar matahari yang mengenai kulit bayi secara langsung bisa menyebabkan panas dan biduran lebih banyak. Sebaiknya pada saat biduran bayi di dalam rumah saja agar tidak membuat biduran menjadi menyebar karena sinar matahari.

5. Pilih Jenis Pakaian untuk Bayi

Pilih jenis pakaian yang pas dan nyaman untuk bayi. Pada saat biduran lebih baik bayi dikenakan pakaian yang lembut dan berbahan katun. Hindari juga penggunaan pakaian yang panas dan tebal karena ini bisa menyebarkan biduran. Biduran akan tersebar oleh keringat pada bayi dan itu akan semakin membuat biduran semakin menyebar.
READ MORE - Selengkapnya

PENYEBAB TENGGOROKAN SAKIT SAAT MENELAN

PENYEBAB TENGGOROKAN SAKIT SAAT MENELAN

Sakit tenggorokan saat menelan merupakan keluhan yang sering dialami oleh manusia di segala usia. Hal ini paling sering disebabkan oleh radang tenggorokan, batuk pilek, dan sejenisnya, dan masih banyak penyebab lain yang mungkin belum Anda ketahui.

Rasa sakit pada tenggorokan biasanya disertai dengan kesulitan menelan, bahkan ada yang demam atau merasa sakit di seluruh tubuh, bahkan ada pula yang mengeluh adanya benjolan di leher. Hal ini tergantung pada penyebabnya.

Apa Penyebab tenggorokan sakit saat menelan?

  • Ada banyak penyebab sakit menelan seperti kami rangkumkan di bawah ini:
  • Pembesaran kelenjar getah bening (radang amandel, kelenjar adenoid) sering kali disertai dengan demam, sakit kepala dan nyeri otot.
  • Flu atau batuk pilek (common cold), disertai dengan hidung tersumbat, bersin, ingusan, batuk, dan demam terkadang sakit kepala juga.
  • Iritasi tenggorokan, biasanya muncul setelah memakan makanan yang mudah mengiritasi seperti keripik, kerupuk, gorengan, dan sebagainya.
  • Sariawan di tenggorokan
  • Peradangan pada esofagus (disebabkan oleh refluks asam lambung) biasanya diserta dengan nyeri uluhati dan panas pada dada (heart burn).
  • Infeksi telinga, disertai dengan rasa sakit pada telinga, demam, atau keluar cairan dari telinga.
  • Infeksi pada gigi dan gusi. Sakit menelan juga bisa disebabkan oleh masalah pada gigi dan gusi bagian belakang.

Dari sekian banyak potensi penyebab sakit tenggorokan saat menelan, berikut kami urutkan dari yang tersering:
  • Batuk pilek (common cold)
  • Flu
  • Radang atau infeksi tenggorokan
  • Radang amandel
  • Batuk kronis
  • GERD
  • Iritasi

BACA JUGA

Jadi langkah pertama adalah menentukan kondisi mana yang saat ini Anda alami sehingga tenggorokan bisa sampai sakit untuk menelan baik menelan ludah ataupun makanan. Perhatikan juga gejala lain yang mungkin menyertai misalnya demam, sakit kepala, batuk kering atau berdahak, berkeringat, dan lain-lain karena informasi ini akan berharga ketika Anda memeriksakan diri ke dokter.

Bagaimana cara mengatasi sakit tenggorokan saat menelan?

Pilihan pengobatan yang tepat untuk nyeri menelan semata-mata tergantung pada penyebab rasa sakit tersebut.
  • Dokter mungkin akan meresepkan antibiotik untuk mengobati infeksi tenggorokan, infeksi amandel, infeksi dalam mulut, atau infeksi esofagus.
  • Disamping itu, penggunaan obat-obatan untuk meredakan demam dan nyeri juga diperlukan, misalnya parasetamol atau ibuprofen. hal ini penting untuk hampir semua kondisi di atas kecuali ibuprofen yang tidak boleh diberikan pada kasus refluks asam lambung.
  • Kemudian antasida dapat mengurangi peradangan pada kerongkongan karena refluks asam. Namun, jika Anda memiliki refluks asam lambung yang kronis atau penyakit gastroesophageal reflux (GERD), dokter akan meresepkan obat khusus yang digunakan untuk penyembuhan, lebih lanjut silahkan baca obat sakit maag.
  • Jika Anda sering mengalami sakit tenggorokan saat menelan artinya sering kambuh, maka biasanya hal ini disebabkan oleh tonsilitis kronis (sakit amandel), dan jika amandel tidak mempan terhadap obat yang diberikan,maka dokter mungkin menyarankan untuk dilakukannya operasi pengangkatan amandel (tonsilektomi).

Di samping pengobatan di atas, kita juga harus melakukan perawatan sederhana di rumah:
  • Istirahat yang cukup.
  • Perbanyak minum, baik air putih ataupun jus buah.
  • Konsumsilah makanan yang lunak atau berkuah agar Anda mudah menelannya tanpa memperparah kondisi.
  • Hindarilah makanan penyebab iritasi seperti goreng-gorengan, kerupuk, makanan pedas, dan makanan yang terlalu asam.
  • Makanlah secara teratur, terkhusus bagi yang memiliki masalah asam lambung.
READ MORE - Selengkapnya

Beberapa Pertanyaan Seputar Hubungan Seks Saat Menstruasi

http://mypotik.blogspot.com/2017/11/beberapa-pertanyaan-seputar-hubungan.html
Beberapa Pertanyaan Seputar Hubungan Seks Saat Menstruasi

Masalah haid / menstruasi memang seakan tidak ada habisnya dibahas oleh kaum perempuan khususnya. Hal tersebut dikarenakan mulai dari jadwalnya yang kurang teratur, rasa nyeri yang dirasakan, hingga rutinitas hubungan intim/bercinta saat sedang menstruasi.


Berikut ini adalah arahan seputar masalah menstruasi yang harus Anda perhatikan:

1. Apa yang menyebabkan nyeri saat menstruasi?

  • Rasa nyeri pada saat menstruasi dapat dibagi menjadi 3 yaitu; nyeri ringan, sedang dan berat.
  • Nyeri ringan: Nyeri yang tidak membutuhkan pengobatan dan masih dapat melakukan aktivitas biasa.
  • Nyeri sedang: Nyeri yang sudah mulai membutuhkan pengobatan dan nyeri yang timbul dapat menimbulkan gangguan pada aktivitas.
  • Nyeri berat: Harus membutuhkan pengobatan, pada beberapa kasus bahkan memerlukan perawatan di rumah sakit.

Pada dasarnya penyebab nyeri disebabkan oleh “endometriosis”. Endometriosis adalah “suatu penyakit dimana lapisan endometrium (lapisan dalam rahim) masuk ke dalam rongga perut dan menimbulkan rangsang nyeri pada saraf – saraf di dalam rongga perut tersebut”. Selain endometriosis, penyebab nyeri lainnya adalah timbulnya “kontraksi pada rahim” yang bertujuan mengeluarkan lapisan dalam rahim. Selain itu, “peregangan jaringan penyokong rahim” juga dapat menimbulkan rasa nyeri.

BACA JUGA 

2. Bagaimana mencegah ketidaknyamanan saat menstruasi?

Apabila rasa nyeri masih dalam tahap ringan sampai sedang, aktivitas rutin sehari-hari dapat membantu ‘mengalihkan’ nyeri yang timbul. Selain itu, Interaksi sosial serta pengetahuan yang cukup dapat membantu mengurangi dampak “psikologis” seperti stres dan lain-lain akibat rasa nyeri yang timbul. Pada beberapa kasus bahkan tidak diperlukan pengobatan (penghilang rasa sakit). Sementara pada nyeri yang berat, pengobatan sangat diperlukan untuk mengurangi nyeri yang timbul.

3. Bagaimana merawat organ kewanitaan saat sedang menstruasi?

Menjaga kebersihan Mrs. V terutama dalam hal mengganti pembalut sangatlah penting untuk dilakukan. Pasalnya, Darah merupakan salah satu media yang sangat baik untuk tumbuh berkembangnya kuman sehingga sedapat mungkin rutinitas dalam mengganti pembalut dapat mengurangi timbulnya kuman pada area kemaluan Anda. Ingat!!! Jangan dibiasakan menunggu sampai pembalut penuh, baru diganti!!! Biasakan melakukan pembersihan daerah kewanitaan dengan air bersih ketika mengganti pembalut supaya vagina Anda tetap bersih dan sehat.

4. Apakah diperbolehkan melakukan hubungan intim saat menstruasi?

Ketika Anda sedang menstruasi, darah haid yang keluar merupakan media yang baik untuk pertumbuhan kuman seperti yang sudah dibahas di atas. Apabila dipaksaakan melakukan hubungan seks saat haid, terlebih lagi Mr. P dan wanita dalam keadaan yang tidak bersih dapat menimbulkan infeksi. Maka, sedapat mungkin hubungan intim pada saat menstruasi sebaiknya tidak dilakukan.

5. Adakah efek dari melakukan hubungan seks saat menstruasi, baik bagi wanita maupun pria?

Selain infeksi yang dapat timbul terutama pada organ kelamin wanita, ketidaknyamanan ketika berhubungan seks dapat mempengaruhi kualitas dari hubungan intim itu sendiri sehingga tidak bergairah malah merasa kesakitan dalam melakukan hubungan seks, terlebih lagi bila timbul nyeri pada saat menstruasi.

6. Adakah perbedaan darah saat menstruasi dan saat ovulasi?

Darah menstruasi disertai dengan adanya jaringan endometrium (lapisan dalam rahim), sedangkan pada saat ovulasi (masa subur) tidak disertai dengan pelepasan darah.

Itulah beberapa hal terkait dengan masalah hubungan seks saat menstruasi yang harus Anda waspadai risiko dan bahayanya. Sebaiknya, dengan datangnya Artikel Kesehatan Seksual ini Anda bisa lebih mengindari hal-hal yang membahayakan bagi kesehatan Anda apabila Anda sedang menstruasi dan terpaksa melakukan hubungan seks.
READ MORE - Selengkapnya

HAL-HAL YANG BISA TERJADI AKIBAT SALAH MEMAKAI BRA

http://mypotik.blogspot.com/2017/11/hal-hal-yang-bisa-terjadi-akibat-salah.html
HAL-HAL YANG BISA TERJADI AKIBAT SALAH MEMAKAI BRA


Masih banyak wanita yang belum bisa menentukan bra yang tepat. Ada yang memakai bra terlalu besar bahkan terlalu sempit. Keduanya mempunyai efek yang buruk pada tubuh. 

Berikut efek buruk memakai bra yang salah dilansir boldsky. 

Nyeri payudara 
Ini adalah salah satu efek kesehatan yang paling umum saat memakai ukuran bra yang salah. Bra ketat tentu tidak nyaman dan menyebabkan nyeri payudara.

Sakit punggung 
Jika Anda memakai ukuran bra yang salah, maka bersiaplah untuk menderita sakit punggung.

Payudara kendur 
Mengenakan ukuran bra yang salah dapat merusak bentuk payudara dan ukuran. Alih-alih bukan mengangkat dan menjaga bentuk, bra bisa membuat payudara Anda melorot. 

Bahu dan leher nyeri
Bahu nyeri dan leher sakit dapat disebabkan memakai ukuran bra yang salah. Gunakan ukuran yang tepat setiap waktu untuk menghindari komplikasi kesehatan.

BACA JUGA

Kelenjar getah bening 
Mengenakan bra dengan ukuran cup terlalu kecil dapat menyebabkan kegagalan kelenjar getah bening. Jadi, pakailah ukuran bra yang tepat.

Postur tubuh yang buruk 
Mengenakan ukuran bra yang salah dapat merusak postur tubuh Anda. Juga menyebabkan punggung, bahu dan leher nyeri.

Kanker payudara 
Ini adalah salah satu efek samping dari memakai ukuran bra yang salah. Perempuan harus berhati-hati saat mengambil ukuran bra agar tidak menekan aliran darah dan menyebabkan kanker payudara.

Lecet kulit 
Jika Anda mengenakan sepasang ukuran bra yang tidak tepat, maka Anda dapat menyebabkan kulit lecet di sekitar payudara.

Pastikan bra yang Anda gunakan ukurannya tepat dan nyaman agar tidak ada efek samping di kemudian hari.
READ MORE - Selengkapnya

CARA MENGATASI HIDUNG TERSUMBAT DENGAN RAMUAN HERBAL ALAMI

https://mypotik.blogspot.co.id/2017/11/cara-mengatasi-hidung-tersumbat-dengan_9.html
CARA MENGATASI HIDUNG TERSUMBAT DENGAN RAMUAN HERBAL ALAMI

Selain kedua metode tadi, ada pula beberapa bahan alami yang disinyalir dapat membantu menghilangkan hidung tersumbat. Beberapa di antaranya adalah:

1. Cuka Apel

Cuka apel merupakan obat alami terbaik untuk menghilangkan hidung tersumbat dengan cepat. Sifat dekongestan alaminya mampu mencerna ingus dan melegakan hidung tersumbat. Selain itu, kandungan potasium dalam cuka apel dapat mengeringkan hidung berair. Anda dapat menghilangkan hidung tersumbat dengan cuka apel menggunakan resep berikut:

Campurkan 2 sdm cuka apel (pilih yang raw/ mentah dan belum difilter) dan 1 sdm madu ke dalam secangkir air. Minum larutan ini 2-3 kali sehari selama beberapa hari.
Tuang air dan cuka apel (perbandingan sama) dalam sebuah panci. Didihkan lalu hirup uapnya. Pastikan Anda menutup mata saat melakukannya agar tidak tersengat. Lakukan 2- kali sehari atau sebanyak yang diperlukan.

2. Bubuk Cabai

Bubuk cabai sangat efektif untuk menghilangkan hidung dan sinus yang tersumbat. Semua ini berkat kandungan capsaicinnya yang bekerja sebagai dekongestan alami. Selain itu, sensasi pedas dari cabai juga bisa melancarkan keluarnya ingus dan alergen dari sinus.

Anda tinggal menambahkan ½ sdt bubuk cabai ke dalam 1 sdm madu, lalu konsumsi itu beberapa kali sehari. Pilihan lain adalah dengan mencelupkan sedikit ujung cotton bud ke dalam bubuk cabai, lalu perlahan masukkan itu ke lubang hidung guna merangsang terjadinya bersin. Meski nantinya mungkin ada sensasi terbakar, namun itu akan segera hilang bersamaan dengan ingus yang keluar. Lakukan 2-3 kali sehari.


3. Bawang Putih

Bawang putih mengandung antivirus, antibakteri, dan antijamur sehingga dapat melawan infeksi pernafasan penyebab hidung tersumbat. Selain itu, bawang putih juga bisa mengontrol produksi ingus yang berlebih serta mencegah infeksi. Hal itu karena bawang putih merupakan pendongkrak kekebalan tubuh alami, maka otomatis bahan alami ini dapat mempercepat kesembuhan. Caranya:
Didihkan 2-3 siung bawang putih dalam 1 cangkir air. Anda juga boleh menambahkan ½ sdt bubuk kunyit. Minum 2 kali sehari hingga sembuh.
Makan bawang putih segar langsung.
Konsumsi suplemen bawang putih secara teratur juga bisa mencegah sekaligus meredakan hidung tersumbat. Namun untuk ini, Anda wajib berkonsultasi lebih dulu dengan dokter.

4. Jahe

Jahe mengandung antioksidan yang dapat menghalangi sekresi lendir/ ingus serta mempertahankan motilitas cilia hidung agar tetap normal. Di samping minum 2-3 cangkir teh jahe setiap hari, Anda juga dapat langsung mengunyah jahe mentah dengan garam beberapa kali sehari. Cara lain adalah dengan makan permen jahe yang banyak dijual di toko.

5. Tomat

Ketika jus tomat dipadukan dengan bawang putih, lemon, dan bubuk cabai, maka campuran ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Cara membuat teh tomat pedas adalah dengan mendidihkan 1 cangkir jus tomat bersama 2 siung bawang putih cincang, 2-3 sdt air perasan lemon, ½ sdt saus sambal (atau ¼ sdt bubuk cabai), dan sedikit garam laut. Minum teh pelan-pelan selagi panas sebanyak 2 kali sehari selama beberapa hari.

6. Bubuk Kunyit

Kandungan curcumin dalam kunyit yang merupakan sumber antioksidan, antiradang, dan antibakteri, mampu mengurangi bengkak serta radang di saluran napas. Selain itu, kunyit juga dapat mendongkrak sistem kekebalan tubuh.

Panaskan segelas susu, tambahkan 1 sdt bubuk kunyit ke dalamnya, lalu didihkan lagi dengan api kecil selama 5 menit. Tuang ke dalam cangkir, tambahkan sedikit madu mentah, lalu minum susu kunyit ini 2 kali sehari untuk mempercepat kesembuhan. Alternatif lain adalah dengan mencampurkan 2 sdm jus kunyit, 1 sdm air lemon, 1 sdm madu, dan sedikit bubuk cabai. Minum campuran ini 1-2 kali sehari.
READ MORE - Selengkapnya

CARA MENCEGAH DAN MEGOBATI AMANDEL TANPA OPERASI

http://mypotik.blogspot.com/2017/11/cara-mencegah-dan-megobati-amandel.html
CARA MENCEGAH DAN MEGOBATI AMANDEL TANPA OPERASI


Amandel juga bisa diartikan sebagai serdadu untuk pertarungan antara sel-sel imun dalam darah putih yang mebentuk pertahanan melawan bateri dan virus yang terbawa oleh makanan dan udara. Nah dengan semakin banyak virus dan bakteri yang masuk kedalam bagian tersebut tentu akan membuat baian amandel harus bekerja dengan lebih keras, sehingga kondisi ini akan dapat menimbulkan peradangan dan infeksi dibagian amandel. Peradangan inilah yang akan disebut dengan radang amandel atau yang dalam bahasa kedokteran disebut dengan tonsilitis.

Penyakit yang satu ini menjadi penyakit yang umum untuk anak-anak dan remaja. Karena biasanya ukuran amandel akan membesar seiring dengan bertambahnya usia. Sementara itu pada kisaran usia 12-13 tahun ukuran ini akan berhenti berkembang dan pada gilirannya ketika fungsinya tidak lagi dibutuhkan oleh tubuh maka amandel akan menciut dengan sendirinya ukurannya tersebut.

Pada anak-anak ukuran amandel yang masih terus berkembang dan bekerja aktif menghasilkan antibodi semetara pada saat yang bersamaan kinerja bagian ini berlebihan maka peradangan dibagian ini tidak dapat terhindari dan lebih sering menyerang anak-anak dibandingkan orang dewasa.

Kondisi peradangan amandel bisa disebabkan oleh adanya infeksi bakteri dan kuman yang tersebar dilingkungan. Salah satu hal yang paling sering kita jumpai adalah si penderita amandel yang lebih mudah terserang demam dan mengalami sakit-sakitan. Beberapa gejala yang akan dirasakan oleh si penderita amandel diantaranya adalah batuk, flu dan demam. Dimana beberapa gejala ini adalah gejala yang sangat umum ketika peradangan amandel kambuh.
Apa Itu Amandel?

Pada dasarnya amandel memiliki fungsi yang cukup besar untuk kesehatan tubuh. Bagian ini merupakan susunan kelenjar yang terletak dibagian belakang tenggorokan. Dengan demikian semua manusia pasti memiliki amande, hanya saja peradangan amandel yang terjaid bisa menyerang orang-orang tertentu saja.

Amandel atau tonsil yang berisi jaringan khusus yang tersusun oleh sel limfosit yang memiliki fungsi guna mencegah adanya infeksi tubuh yang diakibatkan oleh paparan bakteri atau virus yang masuk kedalam tubuh. Semua bakteri dan mikroorganisme lain akan masuk kedalam amandel dan kemudian amandel akan bekerja melawan infeksi tersebut denga sel-sel darah putih.

Hanya saja terkadang bagian ini pun bisa kewalahan dalam memerangi infeksi bakteri dan virus sehingga amandel menjadi bengkak dan mengalami peradangan akibat bagian tersebut bekerja dengan terlalu berlebihan. Dengan demikian penting sekali untuk menjaga dan mencegah agar bagian amandel tidak terserang infeksi atau penyakit.

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mencegah hal tersebut terjadi adalah dengan selalu menjaga kesehatan mulut dan menjaga asupan makanan serta tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung bahan berbahaya yang dapat menimbulkan tumpukan bakteri dan kuman dalam tubuh.

Apa Penyebab Tonsilitis?

Amandel atau tonsil adalah sebuah organ yang terbentuk dari jaringan yang memiliki lubang-lubang kecil yang tidak mampu dilihat oleh mata dengan mudah karena letaknya yang berada dibagian dalam tenggorokan. Semua bagian lubang tersebut bekerja menampung bakteri, virus dan kuman yang akan masuk kedalam tubuh. Nah apabila sistem kekebalan tubuh mengalami penurunan maka amandel akan lebih mudah mengalami peradangan dan masalah.

Semakin sering bagian tersebut mengalami peradangan maka amandel akan menjadi batu dan sulit untuk bisa kembali mengecil setelah peradangan sembuh. Dengan demikialah hal tersebut akan membuat peradangan menjadi lebih sering terjadi.

Gejala Radang Amandel (Tonsilitis)

Ada cukup banyak gejala yang akan dirasakan oleh si penderita ketika mengalami tonsilitis atau radang amandel. Beberapa gejala tersebut diantaranya adalah:
Nyeri dibagian tenggorokan
  • Sakit pada saat menelan
  • Bau mulut/napas
  • Sakit dibagian telinga
  • Seringnya demam/flu/pilek

Beberapa gejala diatas adalah beberapa hal yang akan dialami oleh penderita. Nah, kebanyakan orang yang menderita penyakit tonsilitis atau radang amandel umumnya lebih banyak tahu bahwa penyakit ini hanya bisa diobati dengan jalan operasi. Akan tetapi perlu diketahui operasi amandel biasanya dilakukan hanya apabila penderita sudah mengalami tingkatan kronis atau tingkatan paling parah dari penyakit ini.

Sebab pada kondisi ini sakit amandel yang diderita akan cenderung lebih sering kambuh dan dampaknya akan sangat menganggu aktivitas yang dijalani oleh si pendeirta. Selain itu si penderita akan menjadi lebih rentan terhadap berbagai gangguan jenis penyakit lainnya. Adapun pengangkatan amandel akan dapat dilakukan di rumah sakit oleh dokter bedah ahli.
Mencegah dan Mengobati Amandel Tanpa Melakukan Operasi

CARA MENCEGAH DAN MEGOBATI AMANDEL TANPA OPERASI

Konsumsi Jus Lemon

Jus lemon menjadi buah yang paling baik untuk meredakan amandel atau tonsil yang membengkak dan meradang. Lemon mengandung vitamin C dan dapat berfungsi untuk mendukung sistem kekebalan tubuh. Konsumsi jus lemon akan dapat mencegah amandel agar tidak membengkak dan meradang akibat adanya infeksi kuman atau bakteri.

Untuk memanfaatkan jus lemon bisa anda campurkan dengan garam atau dengan kecap. Konsumsi dengan rutin akan dapat meredakan amandel yang bengkak dengan lebih baik.

Konsumsi Minuman Probiotik

Minuman dengan kandungan probiotik akan berperan penting dalam mencegah amandel. Untuk bisa mendapatkan minuman dengan kandungan probiotik anda bisa mengkonsumsi yogurt alami atau produksi rumahan.

Konsumsi minuman probiotik yang dibuat dirumahan atau alami akan mencegah minuman yang anda konsumsi dari kandungan atau campuran bahan perasan, pemanis atau pewarna buatan yang berbahaya. Yang mana bahan-bahan kimia tersebut akan dapat menyebabkan peradangan amandel menjadi lebih parah. Kandungan probiotik dalam minuman tersebut dapat bekerja membersihkan bakteri dan kuman lain yang ada pada bagian amandel dan tubuh sehigga menjadi lebih sehat.
Menjaga Kesehatan dan Kebersihan Mulut dan Gigi

Kebersihan mulut dan gigi menjadi faktor yang amat penting untuk mencegah timbulnya peradangan atau masalah dibagian amandel. Nah untuk anda yang memiliki riwayat peradangan amandel maka anda harus pandai dan lebih peduli terhadap kesehatan mulut dan gigi anda. Seperti yang kita ketahui mulut adalah media paling luar untuk masuknya bakteri dan kuman berbahaya kedalam tubuh.

Untuk itu rajinlah menyikat gigi dan berkumur dengan larutan nitrat yang dapat meningkatkan kesehatan gigi dan mulut. Saat ini sudah bayak dijual larutan pembersih gigi yang bisa digunakan saat berkumur. Untuk itu kenakanlah produk tersebut agar anda lebih mudah untuk mencegah penyakit amandel.

Hindari Konsumsi Makanan yang Mengandung Pengawet

Memilah dan menyeleksi makanan adalah hal penting dalam mencegah dan menangani sakit amandel yang dirasakan. Konsumsi makanan yang sehat amat disarankan untuk mereka yang terlanjur menderita radang amandel. Penderita radang amandel tidak diperkenankan untuk mengkonsumsi sembarang makanan apalagi makanan yang mengandung perasa gurih, asin, manis dan lain sebagainya.
READ MORE - Selengkapnya

PENYEBAB DAN CARA MENGATASI SAKIT DI ULU HATI

http://mypotik.blogspot.com/2017/11/penyebab-dan-cara-mengatasi-sakit-di.html
PENYEBAB DAN CARA MENGATASI SAKIT DI ULU HATI


Sakit ulu hati atau dalam dunia media disebut epigastrium biasanya mengalami beberapa gejala seperti perut kembung dan mual bahkan muntah, sendara, kram dan rasa lapar.

Ulu hati ini berada di antara tulang rusuk, diatas pusar serta dibawah tulang dada. Itu sebabnya saat sakit ulu hati melanda, rasa sakit yang dirasakan tidak hanya dibagian ulu hati melainkan menyebar hingga ke atas dada atau punggung.

Sakit ulu hati bisa disebabkan oleh beberapa hal, beberapa penyebab tersebut diantaranya yaitu, sindrom iritasi usus.

Sindrom iri tasi usus merupakan salah satu penyebab sakitnya ulu hati. Dimana sindrom iritasi usus ini biasa terjadi pada mereka yang bermasalah pada kesehatan mental seperti sering cemas dan depresi, mereka yang mempunyai keluarga yang mengidap sindrom ini.Bahkan wanita dan orang yang berusia dibawah 45 tahun memiliki resiko tinggi terkena sindrom ini.

BACA JUGA
TANDA DAN GEJALA DISAAT AKAN MENDEKATI MENSTRUASI

Sindrom iritasi usus ini disebabkan oleh keadaan dimana pergerakan dinding usus yang dilapisi otot ini terlalu lama dengan frekuensi yang kuat tidak seperti biasanya saat menyalurkan makanan dari perut menuju anus melalui saluran usus.


Beberapa gejala yang dirasakan yaitu sakit ulu hati, buang gas, perut kembung dan kram, serta frekuensi Bab atau buang air besar berubah.

Tukak peptik

Banyak yang mengira tukak lambung disebabkan karena terlalu banyak dan sering mengkonsumsi makanan pedas serta sering stres. Padahal Tukak petik terjadi karena penggunaan obat-obatan seperti aspirin, bisphosphonates, ibuprofen, ketoprofen, naproxen, dan suplemen potasium serta terjadinya infeksi karena bakteri.

Kondisi ini terjadi karena rusaknya usus kecil serta permukaan dalam lambung akibat zat asam dalam saluran pencernaan. Rusaknya usus kecil serta permukaan dalam lambung ini bisa berupa luka yang terbuka bahkan sampai berdarah akibat zat asam tersebut.

Gejala yang dirasakan bagi mereka yang terkena tukak petik ini yaitu rasa sakit di bagian ulu hati, daerah pusar hingga dada. Tukak petik ini bisa mengeluarkan gejala mual, muntah darah, hingga terdapat darah pada tinja. Bahkan mereka yang mengalami gejala ini cenderung mengalami perubahan selera makan hingga penurunan berat badan.

Usahakan perut selalu terisi karena kondisi perut yang kosong akan menyebabkan rasa yang nyeri dan sangat parah, termasuk pada malam hari.

Pankreatitis

Pankreatitis merupakan penyakit dimana terjadinya peradangan di bagian pankreas yaitu organ pada tubuh yang menghasilkan enzim. Sedangkan enzim itu sendiri berfungsi membantu mengatur proses pencernaan dan hormon dalam memproses gula pada tubuh.

Beberapa gejala yang dirasakan yaitu perut kram dan kaku, rasa nyeri pada perut saat usai makan, daerah pusar atau panggul mengalami perubahan warna, sakit didaerah punggung hingga muntah.

Bahkan jika penyakit ini sudah terlalu akut atau kronis, tinja yang dikelurkan si penderita memiliki bau yang tidak biasa dan berminyak hingga mengalami penurunan berat badan.

BACA JUGA

Penyakit kantong empedu

Kantong empedu merupakan salah satu organ penting dalam tubuh yang letaknya berada di bawah hati. Kantong empedu ini berfungsi membantu tubuh dalam mencerna lemak melalui cairan empedu yang disimpan itu sebabnya dinamakan kantong empedu.

Jika kantong empedu mengalami masalah tentunya kesehatan tubuh Anda pun bermasalah. Gejala yang akan Anda alami jika kantong empedu Anda bermasalah yaitu demam, tubuh gemetar, mual, muntah, nyeri dada, perubahan pada warna tinja, bahkan sakit perut yang luar biasa.

Preeklamsia

Penyebab lain dari rasa sakit pada ulu hati yaitu terjadinya komplikasi penyakit tekanan darah tinggi yang disebabkan karena penanganan yang kurang benar yang terjadi pada ibu hamil.

Penyakit preeklamsia ini selain menyebabkan sakit pada bagian ulu hati, muntah juga dapat merusak organ tubuh khususnya ginjal.

Kanker lambung

Kanker lambung merupakan salah satu penyakit yang menyebabkan ulu hati perih. Penyakit ini rentan sekali terhadap mereka yang gemar mengkonsumsi makanan dengan kadar garam yang tinggi, para perokok, pria, mereka yang berusia 55 tahun ke atas serta mereka yang mempunyai anggota keluarga yang mengidap penyakit ini. Gejala yang dialami yaitu muntah bahkan turunnya berat badan.

TIPS MENGATASI SAKIT DI ULU HATI

Sebelum sakit ulu hati Anda semakin parah, tentunya Anda harus cepat melakukan tindakan. Jika sakit ulu hati Anda belum arah, berikut ini tips dan cara mengatasi sakit di ulu hati :
  • Saat ulu hati terasa sakit, Anda bisa mengurangi rasa sakit tersebut dengan mengkonsumsi obat antasida. Usahakan untuk mengkonsumsi obat dalam bentuk cair. Aturan minumnya yaitu 1 jam sehabis makan dan sebelum tidur, dengan takaran obat 1 sampai 2 sendok teh. Dengan mengkonsumsi obat tersebut membantu menetralkan asam lambung.
  • Untuk mempercepat penyembuhan hindari minuman yang mengandung alkohol dan kafein serta makanan lain yang mengakibatkan perut iritasi.
  • Saat Anda merasakan sakit di ulu hati, Anda bisa mengurangi rasa sakit tersebut dengan mengkonsumsi cemilan atau makanan ringan lainnya.
READ MORE - Selengkapnya

PENYEBAB DAN CARA PENGOBATAN BIDURAN

http://mypotik.blogspot.com/2017/11/penyebab-dan-cara-pengobatan-biduran.html
PENYEBAB DAN CARA PENGOBATAN BIDURAN


Biduran dikenal juga sebagai urtikaria, yaitu reaksi kulit yang menyebabkan gatal dan bercak kulit kemerahan yang menimbul. Ukuran bercaknya bervariasi antara bintik-bintik kecil hingga bercak besar berdiameter beberapa inci. Terjadinya biduran bukan tanpa alasan, umumnya gatal bentol ini dipicu oleh paparan makanan tertentu, obat-obatan atau zat lainnya.

Adapun pembengakakan wajah terkait dengan biduran disebut sebagai Angioedema. Jika biduran biasa hanya mengenai permukaan kulit luar, pada agioedema pembengkakan mempengaruhi lapisan yang lebih dalam hingga pembuluh darah terlibat (angio). Tanda-tandanya akan terlihat jelas dari luar yang seringkali bermanifestasi pada area wajah dan bibir.
Dalam kebanyakan kasus, urtikaria dan angioedema tidak berbahaya dan tidak meninggalkan bekas apapun, bahkan tanpa perawatan. Kebanyakan hilang dalam waktu 24 jam. Namun pada kasus kronis bisa bertahan selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun.

Pengobatan yang paling umum untuk biduran dan pembengkakan wajah ini adalah obat antihistamin. Namun penderitanya harus tetap waspada, karena pembengkakan bisa terjadi pada lidah dan tenggorokan sehingga berpotensi menghalangi menghalangi jalan napas.

Jadi, Kapan harus ke dokter?

Umumnya keluhan ini dapat diatasi di rumah. Namun, jika gejalanya berlanjut lebih dari beberapa hari, maka berobatlah ke dokter. Tanpa perlu menunggu lama, segera cari perawatan darurat jika Anda merasa tenggorokan membengkak atau mengalami masalah saat bernafas.

Bagaimana biduran dan pembengkakan wajah bisa terjadi?

Urtikaria dan angioedema dapat disebabkan oleh:
  • Makanan. Ada banyak jenis makanan yang bisa memicu reaksi alergi, seperti kerang, ikan, kacang tanah, telur dan susu dan lain-lain. Setiap orang memiliki keunikan masing-masing terhadap penyebab alerginya.
  • Obat-obatan. Hampir semua obat bisa menyebabkan gatal-gatal atau angioedema. Beberapa yang sering menjadi penyebab yaitu penisilin, aspirin, ibuprofen, naproxen dan obat tekanan darah.
  • Alergen umum. Zat lain yang bertindak sebagai alergen (penyebab alergi) diantaranya serbuk sari, bulu binatang, lateks dan sengatan serangga.
  • Faktor lingkungan. Contohnya meliputi panas, dingin, sinar matahari, air, tekanan pada kulit, stres emosional dan olahraga.
  • Penyakit tertentu. Biduran dan pembengkakan wajah juga kadang terjadi sebagai respons terhadap transfusi darah, gangguan sistem kekebalan tubuh seperti lupus, beberapa jenis kanker seperti limfoma, penyakit tiroid, dan infeksi bakteri atau virus seperti hepatitis, HIV, sitomegalovirus, dan virus Epstein-Barr. .
  • Genetika. Angioedema herediter adalah kelainana genetik yang jarang diwariskan. Pada kondisi ini protein darah tertentu yang berperan dalam mengatur fungsi sistem kekebalan tubuh tidak berfungsi dengan baik.
Resiko akan meningkat bagi mereka yang :
  • Pernah biduran atau angioedema sebelumnya.
  • Memiliki reaksi alergi lainnya.
  • Memiliki kelainan yang berhubungan dengan urtikaria dan angioedema, seperti lupus, limfoma atau penyakit tiroid.
  • Punya riwayat keluarga biduran, angioedema atau angioedema herediter.

Bagaimana mengobati biduran dan pembengkakan di wajah?

Meski tidak selalu berbahaya, namun sebaiknya memeriksakan diri ke dokter. Setelah wawancara medis, dokter akan memeriksa ruam di kulit Anda serta pembengkakan di daerah wajah. Jika diperlukan, dokter akan merekomendasikan beberapa pemeriksaan, seperti tes kulit alergi dan pemeriksaan darah. Tes darah dilakukan untuk memeriksa kadar dan fungsi protein darah spesifik atas kecurigaan terhadap angioedema herediter.

Jika gejalanya ringan, Anda mungkin tidak memerlukan perawatan khusus. Sebagian besar kasus urtikaria dan angioedema bisa sembuh sendiri. Namun demikian, obat dan perawatan rumah bisa memberi kelegaan dari rasa gatal yang hebat, ketidaknyamanan ataupun gejala serius yang menetap.

Jika Anda mengalami biduran atau angioedema ringan, maka perubahan gaya hidup dan perawatan di rumah dapat membantu meringankan gejala.

Perubahan gaya hidup dan pengobatan di rumah:
  • Hindari pemicu. Ini bisa termasuk makanan, obat-obatan, serbuk sari, bulu hewan peliharaan, sengatan lateks dan serangga.
  • Gunakan obat anti-gatal non-resep. Antihistamin oral tanpa resep, seperti loratadine, CTM, cetirizine atau diphenhydramine, dapat membantu mengurangi rasa gatal.
  • Oleskan kompres dingin dan basah. Kompes daerah daerah kulit yang mengalami biduran atau pembengkakan. Cara ini akan menenangkan kulit dan mencegah garukan.
  • Mandi dengan nyaman. Untuk meringankan rasa gatal, taburi air mandi dengan baking soda, oatmeal mentah atau oatmeal koloid, lalu mandilah dengan santai.
  • Pakailah pakaian katun dengan tekstur halus. Hindari memakai busana yang kasar, kencang, atau terbuat dari wol. Cara ini akan membantu menghindari iritasi kulit.

Jika cara di atas belum cukup meringankan gejala biduran Anda, maka diperlukan obat-obatan yang diresepkan oleh dokter.

Obat biduran dan pembengkakan wajah:
  • Obat anti gatal. Pengobatan standar untuk biduran dan angioedema adalah antihistamin, obat ini bertugas untuk mengurangi gatal, pembengkakan dan gejala alergi lainnya.
  • Obat anti-inflamasi. Diperlukan pada kasus urtikaria atau angioedema yang cukup membandel. Dokter mungkin meresepkan obat kortikosteroid oral – seperti prednison – untuk mengurangi pembengkakan, kemerahan dan gatal.
  • Obat penekan sistem kekebalan tubuh. Jika antihistamin dan kortikosteroid tidak efektif, bisa jadi dokter akan meresepkan obat yang mampu menekan sistem kekebalan tubuh yang terlalu aktif.
  • Obat antinyeri dan bengkak. Urtikaria kronis dan angioedema dapat diobati dengan jenis obat nonsteroidal antiinflamasi yang disebut antagonis leukotrien.
  • Pengendali protein darah. Bagi yang memiliki angioedema herediter, diperlukan berbagai obat yang dapat mengatur kadar protein darah tertentu sehingga gejala-gejala terkait urtikaria dan angioedema dapat dikendalikan.

Pengobatan Darurat

Untuk serangan urtikaria dan angioedema yang parah, maka penderita harus dibawa ke ruang gawat darurat untuk mendapatkan suntikan epinefrin – sejenis adrenalin. Jika memang serangan ini sering berulang, maka dokter akan menganjurkan penderita untuk selalu membawa perangkat seperti pena yang mengandung epinefrin. Dengan alat ini, maka penderita dapat menggunakannya ketika dalam keadaan darurat.
READ MORE - Selengkapnya

TANDA DAN GEJALA DISAAT AKAN MENDEKATI MENSTRUASI

http://mypotik.blogspot.com/2017/11/tanda-dan-gejala-disaat-akan-mendekati.html
TANDA DAN GEJALA DISAAT AKAN MENDEKATI MENSTRUASI


Menstruasi cukup mengganggu dan bisa-bisa membuat anda tidak siap dengan kedatangan tamu bulanan ini. Meskipun tidak ada metode ilmiah untuk menentukan dengan tepat saat haid akan datang, metode di bawah ini akan membantu anda memperkirakan panjang siklus menstruasi anda dan membantu anda siap untuk yang berikutnya. Berikut adalah tanda-tanda kedatangan menstruasi :

1. Masalah Perut

Anda akan mengalami beberapa masalah perut sebelum menstruasi. Biasanya anda akan bermasalah dengan diare atau sembelit, kram, dan juga mual. Biasanya ada keinginan untuk mengkonsumsi makanan-makanan tertentu (ngidam). Sebagian wanita mungkin saja mengalami perubahan nafsu makan ketika mendekati menstruasi.

2. Perubahan Emosi yang Ekstrem

Diantaranya anda akan merasakan suasana hati yang kurang bersahabat dengan aktifitas, sensitif terhadap keadaan dan terkesan cengeng. Itu mungkin merupakan tanda bahwa haid akan segera datang. Anda juga bisa menjadi lebih jengkel dengan suasana hati anda dari biasanya atau memiliki masalah tidur. Dan dalam kasus yang parah, anda memiliki kesulitan mengingat hal-hal dan berkonsentrasi pada hari-hari menjelang menstruasi.

3. Perubahan Pada Bagian Tubuh


Jerawat cenderung muncul di wajah Anda saat haid muncul karena perubahan hormon. Anda juga bisa saja mengalami pembengkakan pada tangan dan kaki. Diantaranya anda akan mengalami pembengkakan pada payudara dan ukuran puting akan lebih besar dari normalnya. Perubahan juga terjadi pada rambut di area kewanitaan anda yang menjadi kasar dan lebih tebal dari biasanya. Adakalanya diantara anda juga merasakan perubahan yang menggangu sepertitimbulnya pegal-pegal pada paha dan punggung.

BACA JUGA
10 Macam Personality Disorder (Gangguan Kepribadian)

4. Keputihan

Jika anda melihat beberapa cairan berlendir berwarna putih dan tidak menimbulkan bau yang muncul dari area kewanitaan anda, itu keputihan. Pada awalnya berwarna putih, tetapi dalam beberapa waktu kemudian akan menjadi kecoklatan, itu berarti bahwa keputihan telah dicampur dengan beberapa darah. Anda disarankan untuk memakai pantyliners.

Anda juga dapat menentukan siklus bulan berikutnya dengan cara mencatat di kalender. Perhatikan hari pertama dan terakhir masa anda pada kalender. Dengan cara ini anda dapat membuat perkiraan saat haid berikutnya datang. Umumnya menstruais datang setiap 28 hari dan setiap wanita memiliki siklus masing-masing yang berbeda. Jika anda telah melakukan pencatatan ini anda akan tahu panjang siklus anda dan memppermudah di bulan-bulan selanjutnya. Anda dapat mengikuti langkah-langkah berikut :

a. Hitung jumlah hari antara hari pertama periode dan hari pertama periode berikutnya. Angka itu adalah panjang siklus Anda. Bagi kebanyakan wanita, itu adalah 28 hari, tetapi siklus normal dapat berkisar dari 25 sampai 35 hari

b. Aliran menstruasi itu sendiri dapat berlangsung dari dua hari sampai seminggu, dengan rata-rata menjadi empat hari. Timbulnya bercak darah yang terjadi sebelum menstruasi tidak dihitung sebagai aliran darah menstruasi .

c. Perempuan di usia remaja dan 20-an memiliki siklus mereka sedikit lebih panjang, untuk wanita berusia 30-an memiliki siklus pendek, dan bagi perempuan di pertengahan 40-an sampai 50-an memiliki siklus pendek juga. Jika Anda memiliki gangguan dengan siklus menstruasi anda sebaiknya konsultasikan dengan dokter anda untuk memastikan tidak adanya gangguan hormon.

Sekarang anda dapat menggunakan bantuan internet untuk menentukan kedatangan menstruasi. Aplikasi yang sudah tersedia dapat membantu anda untuk menentukan kapan menstruasi akan datang, meskipun tidak 100% akan tetapi ini dapat membuat anda mempersiapkan kedatangan menstruasi.
READ MORE - Selengkapnya

CARA MENGATASI HIDUNG TERSUMBAT DENGAN OBAT APOTEK

http://mypotik.blogspot.com/2017/11/cara-mengatasi-hidung-tersumbat-dengan.html
CARA MENGATASI HIDUNG TERSUMBAT DENGAN OBAT APOTEK

1. Vicks VapoRub

Vicks VapoRub merupakan produk dekongestan yang dapat dibeli di apotek. Bahan aktif balsam seperti kapur barus, minyak eucalyptus, dan mentol dapat menghilangkan hidung tersumbat. Anda tinggal menggosokkan balsam ini ke dada, punggung, dan tenggorokan sebelum tidur agar pernafasan lebih lega dan tidur lebih nyenyak. Jangan gunakan balsam ini untuk anak yang usianya masih di bawah 2 tahun.

Cara lain adalah dengan mendidihkan air, lalu setelah apinya mati, masukkan sedikit Vicks VapoRub ke dalamnya. Dekatkan hidung ke atas uap panasnya sambil menudungi kepala dengan handuk lebar, tutup mata, lalu hirup uapnya selama beberapa menit. Ulangi sebanyak yang diperlukan. Metode ini tidak untuk anak yang usianya 12 tahun ke bawah.

2. Minyak Eucalyptus

Berkat sifat dekongestan dan antiradangnya, minyak eucalyptus juga ampuh atasi hidung tersumbat serta batuk. Anda tinggal menambahkan 3-5 tetes minyak eucalyptus ke dalam air mendidih. Gunakan handuk untuk menutupi kepala dan hirup uap panasnya perlahan melalui hidung selama 2 menit saja. Tutup mata saat melakukannya 2 kali sehari.

Anda juga bisa membubuhkan 1-2 tetes minyak eucalyptus ke saputangan bersih (atau sarung bantal), lalu hirup aromanya. Saat mandi, tambahkan beberapa tetes minyak eucalyptus ke dalam air, lakukan sekali sehari.

3. Dekongestan

Dekongestan di apotek bisa muncul dalam bentuk semprot seperti naphazoline, oxymetazoline, maupun phenylephrine; atau pil seperti phenylephrine dan pseudoephedrine. Anda tinggal baca aturan pakainya, namun ingat, jangan minum lebih dari 1 minggu tanpa periksa ke dokter. Anda juga tidak disarankan mengunakan dekongestan semprot selama lebih dari 3 kali agar hidung tersumbat tak bertambah parah. Hindari memberikan dekongestan atau obat demam lain pada anak yang usianya masih di bawah 4 tahun.


4. Antihistamin

Jika alergi adalah penyebab hidung tersumbat, maka Anda perlu obat antialergi yang mengandung antihistamin. Kandungan ini juga bisa ditemui dalam obat demam.

5. Obat Pereda Rasa Sakit

Meski obat pereda rasa sakit seperti acetaminophen, ibuprofen, dan naproxen tidak menghilangkan hidung tersumbat secara langsung, namun obat ini dapat meredakan sakit akibat tekanan pada sinus.
READ MORE - Selengkapnya

MENGENAL GEJALA PENYAKIT DISPEPSIA

http://mypotik.blogspot.com/2017/11/mengenal-gejala-penyakit-dispepsia.html
MENGENAL GEJALA PENYAKIT DISPEPSIA

Di dalam masyarakat penyakit dispepsia sering disamakan dengan penyakit maag, dikarenakan terdapat kesamaan gejala antara keduanya. Hal ini sebenarnya kurang tepat, karena kata maag berasal dari bahasa Belanda, yang berarti lambung, sedangkan kata dispepsia berasal dari bahasa Yunani, yang terdiri dari dua kata yaitu “dys” yang berarti buruk dan “peptei “ yang berarti pencernaan, jadi dispepsia berarti pencernaan yang buruk.

Istilah dispepsia mulai sering digunakan sejak akhir tahun 1980-an, merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan perasaan yang tidak nyaman atau nyeri pada perut bagian atas atau dada bagian bawah. Hampir semua orang pernah mengalami dispepsia, setidaknya satu kali dalam masa hidupnya, baik laki-laki maupun perempuan semuanya dapat mengalami gejala ini. Pada artikel ini akan dijelaskan apa itu dispepsia dan bagaimana dispepsia bisa terjadi.


Pengertian dan Gejala Dispepsia

Dispepsia adalah sekumpulan gejala berupa nyeri, perasaan tidak enak pada perut bagian atas yang menetap atau berulang disertai dengan gejala lainnya seperti rasa penuh saat makan, cepat kenyang, kembung, bersendawa, nafsu makan menurun, mual, muntah, dan dada terasa panas yang telah berlangsung sejak 3 bulan terakhir, dengan awal mula gejala timbul dalam 6 bulan sebelumnya. Gejala – gejala tersebut dapat disebabkan oleh berbagai penyakit, tentunya termasuk juga di dalamnya penyakit maag, namun penyebabnya tidak harus selalu oleh penyakit maag, oleh karena itu dalam medis untuk menggambarkan sekumpulan gejala tersebut digunakanlah istilah sindrom dispepsia.

Berdasarkan ada tidaknya penyebab dispepsia dibagi menjadi dua jenis yaitu :
  • Dispepsia tipe organik apabila dispepsia diketahui penyebabnya dengan jelas yaitu ditemukannya kelainan organ misalnya maag kronis, tukak lambung, kanker lambung, batu empedu, liver, dan penyebab lainnya.
  • Dispepsia tipe fungsional apabila dispepsia tidak diketahui penyebabnya, dan tidak didapati kelainan pada pemeriksaan saluran pencernaan sederhana, atau tidak ditemukannya kelainan organ. Ada kemungkinan bahwa dispepsia jenis ini berhubungan dengan gangguan pada motilitas (pergerakan) saluran pencernaan bagian atas mulai dari kerongkongan, lambung hingga usus halus bagian atas.

Berdasakarkan gejala yang muncul dispepsia dibagi menjadi tiga jenis yaitu :

  1. Dispepsia tipe ulkus apabila keluhan yang dominan adalah nyeri ulu hati.
  2. Dispepsia tipe dismotilitas apabila keluhan yang dominan adalah perut kembung, mual dan cepat kenyang.
  3. Dispepsia tipe nonspesifik apabila keluhan tidak jelas untuk dikelompokkan pada salah satu jenis di atas.
Patofisiologi Dispepsia

Adanya perubahan pada gaya hidup dan perubahan pada pola makan masih menjadi salah satu penyebab tersering terjadinya gangguan pencernaan, termasuk dispepsia, namun bagaimana dispepsia ini bisa terjadi hingga saat ini masih belum sepenuhnya dimengerti dan penelitian-penelitian yang ada masih terus dilakukan terhadap faktor – faktor yang dicurigai berperan dalam menyebabkan dispepsia adalah sebagai berikut:

  • Gangguan pergerakan saluran pencernaan seperti gangguan pengosongan dan pengembangan lambung dapat menyebabkan terjadinya gangguan penyaluran makanan ke usus halus. Hal ini akan mengakibatkan timbulnya keluhan rasa penuh saat makan, cepat kenyang, mual dan muntah.
  • Saluran pencernaan yang terlalu sensitif terutama lambung dan usus halus terhadap rangsangan pengembangan lambung, asam lambung, asam empedu, dan lemak dapat mengakibatkan timbulnya keluhan nyeri setelah makan, bersendawa, dan mual.
  • Pengeluran asam lambung yang berlebihan dan gangguan pembersihan asam lambung menuju duodenum dapat menyebabkan terjadinya iritasi pada lambung yang menimbulkan keluhan nyeri pada ulu hati
  • Stres, gangguan cemas dan depresi telah dilaporkan berhubungan dengan penurunan kontraksi lambung dan peningkatan pengeluaran asam lambung oleh karena itu semakin tinggi tingkat stres, maka semakin tinggi risiko untuk mengalami dispepsia
  • Infeksi lambung Helicobacter pylori mungkin mempengaruhi terjadinya kelainan-kelainan pada lambung dan tingkat keparahan gejala dispepsia namun masih belum dapat disimpulkan dengan pasti hubungan yang kuat diantaranya.
  • Pengobatan Dispepsia
Pengobatan akan tergantung pada penyebab dispepsia, penggunaan obat adalah pengobatan yang paling umum diterapkan. Jika ternyata ada ulkus lambung, maka itu bisa disembuhkan dengan meminum obat maag penurun asam lambung seperti antasida, ranitidin, lansoprazole dan omeprazole. Jika disertai dengan infeksi lambung, maka diperlukan juga antibiotik untuk membunuh bakteri penyebab.

Apakah obat-obatan untuk dispepsia memiliki efek samping?

Obat-obatan untuk dispepsia paling sering hanya memiliki efek samping ringan yang akan hilang sendiri. Beberapa obat bisa membuat tinja berwarna hitam, sakit kepala, mual atau diare. Ingatlah untuk mengambil obat seperti sesuai petunjuk dokter. Jika Anda diresepkan antibiotik, maka habiskanlah, bahkan ketika Anda mulai merasa lebih baik.

Ubah Pola Hidup
  • Makan sedikit-sedikit tapi sering, bukan dua atau tiga kali dalam porsi besar.
  • Setelah makan, tunggu 2-3 jam sebelum berbaring. Jangan makan terlalu larut malam.
  • Hindari coklat, mint, dan alkohol karena dapat memperburuk dispepsia.
  • Makanan pedas, makanan yang memiliki banyak asam (seperti tomat dan jeruk), dan kopi dapat membuat dispepsia lebih buruk pada beberapa orang. Maka sebisa mungkin handarilah
  • Jangan merokok atau mengunyah tembakau.
  • Jangan mengenakan pakaian ketat di sekitar perut.
  • Hindari stress, baca juga: stress penyebab dispepsia.
  • Tidak mengonsumsi banyak obat anti-inflamasi seperti ibuprofen, aspirin, naproxen dan ketoprofen. Parsetamol adalah pilihan yang lebih baik, karena tidak begitu menganggu lambung.
READ MORE - Selengkapnya

BERBAGAI CARA MENGATASI HIDUNG TERSUMBAT

http://mypotik.blogspot.com/2017/11/cara-mengatasi-hidung-tersumbat-dengan_9.html
CARA MENGATASI HIDUNG TERSUMBAT


Hidung tersumbat disebabkan oleh pelebaran pembuluh darah, pembengkakan, serta iritasi yang terjadi akibat proses peradangan di rongga hidung. Keluhan ini kerap kali disertai dengan banyaknya ingus atau lendir, yang tentu saja menambah lengkap ketidaknyamanan. Sampai disini, siapapun pasti mengupayakan berbagai cara untuk menghilangkan hidung tersumbat. Namun, bagaimana cara yang paling efektif?

Produksi ingus atau lendir pada saat flu atau sejenisnya, sejatinya dilakukan tubuh sebagai upaya untuk mengusir agen penyakit atau penyebab masalah. Namun, apabila hal ini dirasa sangat mengganggu bahkan hidung tersumbat terus terjadi, maka kita harus mengatasinya dengan cara yang benar. Jangan salah, cara sembarangan dalam menghilangkan hidung tersumbat, justru malah akan memparah kondisinya.

Bagaimana hidung tersumbat bisa terjadi?

Mengetahui proses terjadinya suatu penyakit akan sangat bermanfaat dalam membantu pengobatan, termasuk masalah hidung tersumbat ini. Gangguan hidung tersumbat seringkali muncul akibat infeksi virus, misalnya pada common cold dan flu; akibat reaksi alergi, dan juga iritasi.

Semua penyebab di atas akan memicu reaksi peradangan yang menimbulkan berbagai gejala. Ketika radang terjadi, maka pembuluh darah di rongga hidung menjadi berukuran besar atau melebar, jaringan di sekitarnya pun menjadi membengkak hingga menutup aliran udara. Keluhan lain yang menyertai diantara; hidung terasa gatal yang memicu bersin-bersin, dan produksi lendir atau ingus menjadi lebih giat.

Umumnya kondisi ini bisa hilang dengan sendirinya, namun bila hidung tersumbat tak kunjung sembuh dalam waktu 1 minggu, maka penyebabnya bisa jadi karena sinusitis akut, udara kering, perubahan hormon, asma, kehamilan, stres, gangguan tiroid, asap rokok, atau lainnya. Ada pula hidung tersumbat menahun, hal ini bisa terjadi akibat polip atau tumor. Untuk mengatasi hidung tersumbat seperti ini, maka Anda harus ke dokter.

Seperti apa hidung tersumbat yang bisa kita atasi sendiri di rumah?

Kita sepakat bahwa hidung tersumbat jelas bikin tak nyaman, terkhusus bagi anak-anak saat mereka tidur. Oleh karenanya, kondisi ini harus segera diatasi, sebab bila tidak, maka bisa muncul masalah kesehatan lainnya seperti infeksi telinga, insomnia, dan lain sebagainya.

Untungnya ada berbagai cara menghilangkan hidung tersumbat yang mudah dilakukan di rumah. Cara ini ditujukan untuk keluhan hidung mampet yang baru terjadi, atau baru beberapa hari Anda alami.

BACA JUGA:

Cara mengatasi hidung tersumbat di rumah:

1. Uap Panas

Menghirup uap panas merupakan cara menghilangkan hidung tersumbat yang cukup populer. Hal ini dikarenakan uap panas bekerja seperti ekspektoran alami sehingga dapat membersihkan sekaligus melumasi saluran pernafasan yang teriritasi.

Prakteknya mudah saja, tinggal didihkan sepanci air, tambahkan beberapa tetes minyak esensial peppermint atau eucalyptus, lalu hirup uapnya selama 10 menit. Saat menghirup uap panas, lakukan 2-4 kali dalam sehari, dan beri jarak antara kepala dan airnya agar tak terlalu dekat. Jangan lupa hamparkan handuk di atas kepala untuk ‘menjebak’ uap panasnya. Menghirup uap dari humidifier atau air mandi panas juga dapat meredakan hidung tersumbat.

Meski sederhana dan tergolong alami, namun metode ini tidak disarankan untuk anak usia di bawah 12 tahun karena risiko luka bakar. Larangan serupa berlaku juga untuk ibu hamil, penderita hipertensi, gangguan jantung serta sistem saraf pusat.

2. Terapi Irigasi Hidung

Terapi ini menyertakan larutan garam yang juga efektif atasi hidung tersumbat. Saat melewati rongga hidung, larutan ini akan membilas ingus, serta penyebab iritasi sehingga pernafasan lebih lega.

Untuk menyiapkan larutan garamnya, masukkan 1 sdt garam tak beryodium (yodium dapat mengiritasi saluran hidung) ke dalam 2 cangkir air hangat. Lalu pilih salah satu dari 2 metode populer berikut untuk melakukan terapi iritasi.
Gunakan Neti pot – miringkan kepala ke belakang dan perlahan tuang larutan ke salah satu lubang hidung. Biarkan air keluar melalui lubang hidung satunya.
Pilihan lain adalah dengan menuangkan larutan garam ke telapak tangan yang sudah dicuci bersih, lalu hirup air tersebut melalui lubang hidung secara bergantian.

Terapkan terapi irigasi hidung ini 1-2 kali sehari selama beberapa hari.

3. Perhatikan jenis makanan

Mengonsumsi makanan pedas yang mengandung cabai, jahe, dan bawang, juga bisa menghilangkan hidung tersumbat dengan cepat. Begitu pula dengan sup ayam, makanan sumber omega-3, dan vitamin C yang dapat mendongkrak sistem imun tubuh. Sebaliknya, hindari mengonsumsi produk susu, gula, kentang, dan sayuran berzat tepung agar produksi ingus tidak bertambah.

4. Tinggikan Kepala

Seperti telah dijelaskan bahwa pelebaran pembuluh darah menjadi penyebab utama hidung tersumbat. Darah adalah cairan, tentu akan dipengaruhi oleh gaya gravitasi. Jadi agar darah tidak banyak mengumpul di area hidung, tinggikan kepala saat berbaring. Cara sederhana ini akan membuat nyaman tidur Anda, karena terbebas dari hidung tersumbat.

5. Kompres Hangat

Mengaplikasikan kompres hangat ke lubang hidung dapat membantu melancarkan hidung tersumbat karena saluran nafas terbuka. Suhu hangat akan meringankan peradangan serta dapat mengencerkan lendir.

6. Minum Lebih Banyak Air

Air dapat membuat tubuh tetap terhidrasi sekaligus membantu mengencerkan ingus sehingga lebih mudah keluar. Dengan demikian saluran udara di hidung bisa lebih cepat bersih.

7. Banyak Istirahat

Ketika hidung tersumbat, Anda juga mesti banyak istirahat agar tubuh cepat pulih. Saat malam, taruhlah beberapa bantal di bawah kepala agar proses bernafas lebih mudah. Sebagaimana dijelaskan pada poin 4 di atas.


8. Jauhi Alergen


Beberapa kasus hidung tersumbat terjadi akibat proses alergi. Alergi tidak akan terjadi ketika seseorang menghindari penyebabnya (alergen). Mengenai alergen ini, setiap orang yang alergi memiliki pemicu khasnya tersendiri, mislanya debu, bulu hewan, dan lain-lain.

9. Olahraga Teratur

Olahraga teratur juga bisa mengobati hidung tersumbat dengan cepat dan alami. Namun sementara waktu, hindari berenang dalam kolam yang mengandung klorin karena zat ini dapat mengiritasi saluran hidung.
READ MORE - Selengkapnya

Dengan memasukan alamat email dibawah ini, berarti anda akan dapat kiriman artikel terbaru di inbox anda:

Delivered by FeedBurner

Related Posts with Thumbnails