Informasi di blog ini hanyalah sekedar untuk tujuan informatif yang bersifat umum, Silahkan konsultasikan penyakit dan keluhan kesehatan Anda kepada ahlinya
loading...

PANDUAN DIET UNTUK GOLONGAN DARAH AB

Bagi Anda yang memiliki golongan darah AB, berikut ini adalah panduan daftar makanan yang dapat dikonsumsi:

Makanan Yang Dianjurkan Untuk Dikonsumsi 

Daging kambing, kelinci, kalkun, makerel, monkfish, sarden, tuna. 

Keju feta, keju susu kambing, yogurt, minyak zaitun, kacang tanah, kacang merah, kacang hijau, kacang kedelai, beras, tahu, tempe. 

Sayuran dan buah-buahan: brokoli, kol, seledri, mentimun, bawang putih, kembang kol, kentang, peterseli, wortel, cerry, anggur, kiwi, jeruk, nanas, pepaya, ginseng, jahe, dll. 


Makanan Yang Netral Untuk Dikonsumsi 

Ayam kampung dan jeroannya, abalone, lele, kaviar, salmon, ikan cucut, ikan hiu, ikan mas. 

Aneka selai, mayones, bir, air soda. 

Sayuran dan buah-buahan: asparagus, rebung, kentang, bawang, bayam, labu, tomat, apel, melon, pepaya, pir, stroberi, kismis, aprikot, semangka, cengkih, paprika, vanila, gula putih dan gula merah. 

Makanan Yang Harus Dihindari 

Daging dan sea food: bacon, ham, daging sapi, kerbau, ayam, bebek, angsa, burung dara, jantung, kerang, kepiting, semua jenis udang, belut, ekor kuning, tiram. 

Keju, mentega, es krim, minyak jagung, minyak wijen, cornflakes dan semua produk jagung, soba (mie jepang). 

Sayuran dan buah-buahan: artichoke, lada, cabai, alpukat, pisang, kelapa, jambu klutuk, mangga, belimbing. 
loading...

Artikel Terkait

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar

Dengan memasukan alamat email dibawah ini, berarti anda akan dapat kiriman artikel terbaru di inbox anda:

Delivered by FeedBurner

Related Posts with Thumbnails